Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die Ursache für mehr als 1,9 Millionen Todesfälle pro Jahr in Europa, und es hat sich gezeigt, dass körperliche Betätigung die kardiale Sterblichkeit verringert. Ein hochintensives Training verbessert die kardiovaskuläre Funktion und ist bei Herzpatienten sicher und wirksam. So hat sich gezeigt, dass das hochintensive Intervalltraining (HIIT) verschiedene kardiovaskuläre Anpassungen ermöglicht, die für die Verbesserung der Lebensqualität von Herzpatienten äußerst wichtig sind. Es hat sich auch als ein sehr sicheres und wirksames Interventionsmodell...

Cardiovascular diseases are the cause of more than 1.9 million deaths every year in Europe, and exercise has been shown to reduce cardiac mortality. High-intensity training improves cardiovascular function and is safe and effective in cardiac patients. Therefore, high-intensity interval training (HIIT) has been shown to offer various cardiovascular adaptations, which are extremely important for improving the quality of life of patients affected by a cardiac event. It has also been shown to be a very safe and effective intervention model, with excellent adherence on the part of individuals due...

Les maladies cardiovasculaires sont la cause de plus de 1,9 million de décès chaque année en Europe, et il a été démontré que l'exercice physique réduit la mortalité cardiaque. L'entraînement à haute intensité améliore la fonction cardiovasculaire et est sûr et efficace chez les patients cardiaques. Il a donc été démontré que l'entraînement par intervalles de haute intensité (HIIT) offre diverses adaptations cardiovasculaires, qui sont extrêmement importantes pour améliorer la qualité de vie des patients touchés par un événement cardiaque. Il a également été...