Efeitos do Treinamento Intervalado de Alta Intensidade em Cardiopatas : Uma revisão de ensaios clínicos randomizados

ISBN-13: 9786139750108 / Portugalski

Rodrigo Cordeiro; Jennifer Ariely

Opis

As doenças cardiovasculares são a causa de mais de 1,9 milhões de mortes anualmente na Europa, e já se é confirmado que o exercício reduz a mortalidade cardíaca. O treinamento em alta intensidade provoca melhorias na função cardiovascular, sendo seguro e eficaz em pacientes cardíacos. Sendo assim, o treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) demonstrou oferecer diversas adaptações cardiovasculares, que são de extrema importância para uma melhora da qualidade de vida em pacientes acometidos por algum evento cardíaco, além de ter demonstrado ser um modelo de intervenção bastante seguro e eficaz, havendo também uma ótima aderência por parte dos indivíduos, devido a sua curta duração de sessão.

O autorze

Cordeiro, Rodrigo
Possuo graduação em Educação Física, com experiência na área de treinamento de força, biomecânica e, avaliação postural e funcional. Sou pós-graduado em Medicina Esportiva e Reabilitação de Lesões. Tenho experiência na área de pesquisas e orientações de trabalhos científicos, além de participações em congressos, com diversos artigos publicados