Through this study we tried to find out the effects of integrated weight training, on the improvement of muscular and technical parameters in the discipline football , its optimization and planning in the training of young footballers, and in particular, if this concept could be transposed to young Algerian U-18 footballers. Two objectives were targeted: from a scientific point of view, to measure the impact of M.I in young players, and from a practical point of view, to present a pedagogical tool to coaches and students in understanding this training concept. To carry out this research, we...

Durch diese Studie wurde versucht, die Auswirkungen des integrierten Krafttrainings auf die Verbesserung der muskulären und technischen Parameter in der Disziplin Fußball , seine Optimierung und Planung im Training junger Fußballspieler zu erfahren, und insbesondere, ob dieses Konzept bei jungen algerischen U-18-Fußballspielern übertragbar ist. Zwei Ziele wurden angestrebt: Aus wissenschaftlicher Sicht sollte die Wirkung von M.I. bei jungen Spielern gemessen werden, und aus praktischer Sicht sollte Trainern und Studenten ein pädagogisches Instrument zum Verständnis dieses...