"Tell me and I forget, teach me and I remember, involve me and I learn." Benjamin Franklin Das moderne Lernen basiert nicht mehr nur auf die Basics Lesen, Horen, Sehen. Es wird durch Methoden mit digitalen Medien unterstutzt und bietet vollkommen neue Moglichkeiten. Ein wichtiger Aspekt spielt dabei die Interaktivitat und auch Eigenstandigkeit eines Lerners. Er ist nicht mehr nur auf das Wissen, welches ihm in der Schule, Universitat oder einer anderen Institution angeboten wird, angewiesen. Vielmehr hat er die Moglichkeit, sich eigenstandig mit einer Vielzahl von multimedialen...

Immerwährender Adventskalender mit täglichem Kurz-Workout und einem täglich wechselnden Special (Rezept, Übung zu Achtsamkeit, Neuroathletik und Mentaltraining)!Das tägliche Workout dauert ca. 5 Minuten (du kannst es natürlich in mehreren Sätzen durchführen) und du brauchst dafür keine Geräte. Im Buch sind Link und QR-Code zum Video zu jedem Workout zu finden. Das Programm erstreckt sich von Ganzkörpertraining, Tabata, HIIT, Quick-Fatburner, Special-Workouts zu Bauch, Rücken und Po, sowie Mobilität, Yoga, Pilates uvm - für Einsteiger und Fortgeschrittene.Alle Rezepte sind...