Je besser Struktur und Ziel einer Bewegungsaufgabe bekannt sind, umso gnstiger sind die Bedingungen zu deren Lsung. An ber 80 Grundbungen und mehr als 360 Variationen zum Hallen-Volleyballtraining und zum Beach-Volleyball zeigt der Autor Mglichkeiten der praktischen Umsetzung eines aufgaben- und zielorientierten Koordinationstrainings auf. Vorbeitung und Durchfhrung des Koordinationstrainings basieren auf dem "Koordinations-Anforderungs-Regler" unter Bercksichtigung volleyballspezifischer Informations- und Druckbedingungen.