Weltklassesportler geben einen spannenden Einblick in ihre Ernhrungsgewohnheiten und berichten von ihren Erfahrungen mit Low-Carb.Was ist der optimale Treibstoff fr Athleten? Warum sind Aminosuren wahre Knstler? Welche Nahrungsmittel untersttzen den Abbau von Krperfett und welche steigern die Leistungsfhigkeit?Wie lsst sich das Immunsystem strken und die Regeneration verkrzen?Neueste wissenschaftliche Untersuchungen untermauern den Erfolg der Low-Carb-Ernhrung im Hobby- und Leistungssport.Die Autoren zeigen auf, welche positiven Effekte eine solche kohlenhydratreduzierte und eiweibetonte...