Grne Smoothies sind eine Revolution. Salate, Kruter und Blattgemse werden mit etwas Obst oder Milch im Mixer fein zerkleinert und als grasgrne Pflanzennahrung getrunken. Das Mixen hat einen wunderbaren Effekt: Es knackt die stabilen Zellen des Grnzeugs. Damit die wertvollen Nhrstoffe fr uns Menschen verfgbar sind, mssen die Zellwnde aufgebrochen sein, das heit, in der Regel kochen wir unser grnes Gemse - wir trnken es in Essig und l - wir zerkleinern es (mit unseren Zhnen) zu Brei - oder wir machen daraus ein Smoothie - wohlschmeckend und auch fr jene Erwachsenen und Kinder ein Hit, die...

400 Kräuterrezepte von Heilmitteln, Essenzen und Tinkturen, Salben und Ölen, Herstellung von Blütenessenzen, Herstellung von wirksamen Hausmitteln

Antivirale Pflanzen von A bis Z
Helmkraut und Braunelle sind uralte Heilmittel. Wissenschaftliche Studien bestätigen ihre Wirksamkeit gegen Viren. Dies gilt auch für bekanntere Pflanzen, wie zum Beispiel Rosmarin oder Salbei, Ingwer oder Meerrettich, Sonnenhut oder Melisse.
Die Erfahrungen der letzten Monate haben hinreichend erwiesen, wie wichtig es ist, Eigeninitiative zu entwickeln und den neuen Geißeln der Menschheit mutig zu begegnen.
Dieser Ratgeber zeigt die vielen Anwendungsmöglichkeiten zur Unterstützung des Immunsystems als Rüstung gegen Viren aller Art. Die gut...

Rezepte aus Kräutern und Milch für einen ruhigen Schlaf.Die Gute-Nacht-Milch mit Honig ist seit alters her DAS Hausmittel zum besseren Einschlafen. Milch enthält das Schlafhormon Melatonin und den Eiweißbaustoff Tryptophan, aus dem Melatonin in unserem Körper hergestellt wird. Kräuter, verschiedene Milcharten, Milchersatz aus Getreide, Bohnen und Nüssen ergeben die wunderbarsten Schlafdrinks der Welt - garantiert ohne Nebenwirkungen und mit großem Gesundheitsnutzen!