Eine Kränkung oder Zurückweisung ist ein Schlag ins Gesicht, eine Ohrfeige für die Seele, die direkt unser Selbstwertgefühl trifft. Wir fühlen uns nicht respektiert, nicht wertgeschätzt und nicht verstanden, reagieren mit Wut, Rachegefühlen, Scham, Angst oder depressivem Rückzug. Die Auslöser für Kränkungen können bewusst eingesetzt werden, andere passieren dagegen ganz unbeabsichtigt. Die meisten Kränkungen passieren in Familien, denn intensive Nähe macht verletzlich. Oft sind psychosomatische Beschwerden die Folge. Das Buch zeigt, dass wir Kränkungen nicht hilflos...

- Ein Thema, das uns alle betrifft und bewegt
- Hilfreiche Einsichten und Beispiele aus der Praxis
- Erfolgsautorin und erfahrene Konfliktberaterin

Hilfe zur Selbsthilfe
Scham ist ein zutiefst menschliches, aber auch quälendes und sehr unangenehmes Gefühl.
Dieser Ratgeber zeigt anschaulich die konstruktive und destruktive Seite von Scham, geht den Ursachen und Auswirkungen nach und vermittelt, wie es möglich ist, auf brauchbare Weise mit diesem Gefühl umzugehen. Darüber hinaus wird aufgezeigt, dass und wie zwischenmenschliche Konflikte durch das Überwinden von Scham gelöst werden können.
Definition von Scham
Ursachen und Auswirkungen sowie das Erleben der Scham
Folgen von verdrängter Scham
Konstruktive Wege zum besseren Umgang...

"Win-win-Lösungen" für ein harmonisches Miteinander: mit fundierter Problemanalyse zu einer nachhaltigen KonfliktlösungEin harmonisches Familienleben wünschen sich alle, wie aber jeder aus Erfahrung weiß, verläuft das familiäre Miteinander nicht immer reibungslos.Spannungen, Stress und Konflikte in der Familie sind häufig die Folge von Illusionen und Idealisierung, die zu hohem Erwartungsdruck und Stress führen können. Auch die Bedürfnisse der Familienmitglieder, die sich in unterschiedlichen Lebensphasen befinden, können miteinander kollidieren und Konflikte auslösen. Werden...

Mut zur Veränderung Die Konfliktberaterin und Autorin zahlreicher erfolgreicher Ratgeber Dorothee Döring zeigt in ihrem Buch, wie man es schafft, eine Trennung nach einer jahrzehntelangen Partnerschaft zu verarbeiten und bietet einen wertvollen Leitfaden für einen positiven Neuanfang.Die Scheidungsraten bei Langzeitehen sind in den letzten Jahrzehnten stark gestiegen. Dorothee Döring analysiert, warum das so ist und erklärt ihren Leser:innen mit viel Gefühl und Verständnis, was man nach einer Trennung tun kann, um das Tor für einen guten Neubeginn zu öffnen und nicht in einen...

Und nichts ist mehr so wie es warEine schwere Erkrankung oder gar der Tod eines Familienmitglieds betreffen die ganze Familie fundamental und führen zu einer schlagartigen Veränderung der Familiensituation, da jede:r unterschiedlich damit umgeht. Von Angst, Ohnmacht, Niedergeschlagenheit, Hilflosigkeit, Kontrollverlust, Wut, Resignation und Depression - Trauer hat viele Facetten und kann sich in unterschiedlichster Art und Weise äußern. Wie man das familiäre Gleichgewicht wiederherstellen kann und einen Weg zu einem positiven Alltag finden kann, weiß die Konfliktberaterin Dorothee...

Lebenslügen und Familiengeheimnisse entstehen meist, um die eigenen Kinder oder den Partner vor der Wahrheit zu schützen. Wie systemische Familienaufstellungen aber zeigen, prägen sie über Generationen hinweg die familiären Beziehungen. In diesem Ratgeber erfahren Sie über authentische Fallbeispiele, wie nachhaltig Tabus in einer Familie wirken, wie sie das Leben aller beeinträchtigen, wie es aber auch möglich ist, sie als einen Teil des eigenen Lebens zu akzeptieren und zu überwinden.Dorothee Döring will in ihrem Buch dazu ermutigen, auch zu den nicht so gelungenen Anteilen des...

Wenn die Liebe geht und die Kinder bleiben:Viele Eltern sorgen sich, dass ihre Kinder durch die Trennung leiden und Probleme bekommen könnten. Sie fragen sich, was sie tun können, um dies zu verhindern. Und ja, Eltern können vieles dazu beitragen, damit ihre Kinder die Trennung möglichst gut bewältigen, z. B. indem sie sich trotz Trennung als Paar als Eltern respektieren und sich darum bemühen, ihre Konflikte konstruktiv zu lösen, sich trotz Trennung viel Zeit für ihre Kinder nehmen, eine vertrauensvolle Beziehung zu ihnen pflegen und ihre Bedürfnisse erkennen und darauf eingehen....

Kein Kontakt mehr zu den Enkelkindern? Von den Eltern der Enkel verstoßen? Durch Ausgrenzung und familiäre Konflikte verlieren mehr als 150.000 Kinder in Deutschland jährlich den Kontakt zu ihren Eltern und damit oft auch zu ihren Großeltern. Entfremdung, Misstrauen und Feindbilder sind die Folge. Das Thema "Verstoßene Großeltern" ist in der Öffentlichkeit wenig präsent, weil viele Betroffene sich schämen, offen über ihre Situation zu sprechen.Für Großeltern, die ihre Enkel nicht mehr sehen dürfen, ist das ein großes Leid. Sie plagen sich oft mit Selbstvorwürfen und quälen...