Angst ist kein guter Begleiter - aber dieses Buch ist einer.Du wachst morgens auf und dein Körper ist schon angespannt. Dein Herz schlägt schneller, dein Kopf läuft im Kreis. Du willst einfach nur durch den Tag kommen - ohne dass jemand merkt, wie viel Kraft es dich kostet. Vielleicht kennst du Panikattacken, die dich mitten aus dem Alltag reißen. Oder diese innere Unruhe, die dich nie ganz loslässt - selbst wenn du versuchst, nach außen stark zu wirken.Wenn dir das vertraut ist, bist du nicht allein und dieses Buch ist für dich geschrieben.Weitergehen trotz Angst ist kein klassischer...