Dieses Buch schlägt eine innovative Methodik zur Integration und Verbesserung des Baseballunterrichts im Bereich der Leibeserziehung vor. Durch einen praktischen und pädagogischen Ansatz behandelt es die technischen, taktischen, physischen und psychologischen Grundlagen, die Pädagogen und Trainer benötigen, um Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen diesen Sport effektiv zu vermitteln. Es zielt darauf ab, den Sportunterricht durch eine integrativere, dynamischere und effektivere Vermittlung von Baseball Five zu verändern und dabei nicht nur die sportliche Entwicklung, sondern auch Werte...

Pace training in the 400m hurdles is essential to maximize the athlete's performance, and is based on a combination of technical, physical and psychological factors. Technically, the stepping technique between hurdles and the cadence and pace frequency are crucial to maintain a constant and efficient pace. Physically, aerobic and anaerobic capacity are developed through interspersed training, while explosive strength and flexibility are necessary for takeoffs and landings over hurdles. Psychologically, concentration, focus and the ability to handle stress are critical to maintain technique...

This book proposes an innovative methodology to integrate and improve the teaching of baseball five in the field of physical education. Through a practical and pedagogical approach, it addresses the technical, tactical, physical and psychological bases necessary for educators and coaches to effectively transmit this sport to children, youth and adults. It seeks to transform physical education through a more inclusive, dynamic and effective teaching of baseball five, promoting not only sports development, but also values such as teamwork, discipline and self-improvement.

Ce livre propose une méthodologie innovante pour intégrer et améliorer l'enseignement du baseball dans le domaine de l'éducation physique. Grâce à une approche pratique et pédagogique, il aborde les bases techniques, tactiques, physiques et psychologiques nécessaires aux éducateurs et aux entraîneurs pour transmettre efficacement ce sport aux enfants, aux jeunes et aux adultes. Il cherche à transformer l'éducation physique par un enseignement plus inclusif, dynamique et efficace du baseball à cinq, en promouvant non seulement le développement sportif, mais aussi des valeurs...

Das Tempotraining im 400-m-Hürdenlauf ist für die Maximierung der Leistung eines Athleten unerlässlich und basiert auf einer Kombination aus technischen, physischen und psychologischen Faktoren. Technisch gesehen sind die Schritttechnik zwischen den Hürden, die Kadenz und die Schrittfrequenz entscheidend, um ein konstantes und effizientes Tempo zu halten. Physisch gesehen werden die aerobe und anaerobe Kapazität durch gezieltes Training entwickelt, während Explosivkraft und Flexibilität für Starts und Landungen über Hürden erforderlich sind. Psychologisch gesehen sind Konzentration,...