Wenn der Sommer die Welt in Licht und Wärme taucht, verlangt auch unsere Ernährung nach Leichtigkeit, Frische und ursprünglicher Kraft. Dieses Buch schenkt dir über 80 naturnahe Rezepte für heiße Tage - von vitalen Frühstücksideen über leichte Hauptgerichte und knackige Bowls bis hin zu erfrischenden Desserts.Basierend auf traditionellen, unverarbeiteten Zutaten wie Rohmilch, Ziegenkäse, Weidefleisch, Buchweizen, Ghee und rohem Honig zeigt Vanessa Schmidt-Johann, wie genussvoll und alltagstauglich echte Gottesnahrung sein kann.Alle Rezepte sind: - frei von Industriezucker und...

Entdecken Sie die wahre Essenz von Genuss und Gesundheit mit natürlichen, unverfälschten Lebensmitteln. Dieses Buch lädt Sie ein, zurück zu den Wurzeln einer bewussten Ernährung zu finden - voller Geschmack, Nährstoffe und Harmonie.Von saftigen Broten über sündig köstliche Muffins bis hin zu nährenden Snacks und herzhaften Gerichten zeigt Vanessa Schmidt-Johann, wie einfach es sein kann, den Körper zu stärken und die Seele zu erfreuen. Jedes Rezept ist eine Hommage an die Reinheit der Natur und inspiriert dazu, den Alltag mit Dankbarkeit und Achtsamkeit zu gestalten.Lassen Sie...

Die Idee zu diesem Buch entstand aus meiner tiefen Überzeugung, dass wahre Gesundheit und Genuss Hand in Hand gehen können. In einer Welt voller industrieller Lebensmittel und hektischem Alltag sehnen sich viele von uns nach einer Ernährung, die den Körper stärkt, den Geist erfrischt und dabei köstlich schmeckt - nach einer ursprünglichen, nährstoffreichen Ernährung, die ich Gottesnahrung nenne.Dieses Buch soll dir zeigen, dass glutenfreie Gerichte, die auf natürlichen Zutaten basieren, nicht langweilig oder kompliziert sein müssen. Ganz im Gegenteil: Sie bieten eine Fülle an...

In einer Welt voller künstlicher Zutaten und leeren Versprechen lädt dich "Gottesnahrung - Backen für Körper, Herz & Wohlgefühl" ein, zurückzukehren zum Ursprung des Genusses. Dieses liebevoll gestaltete Backbuch vereint traditionelles Handwerk mit moderner Achtsamkeit - und zeigt, wie du mit natürlichen, nährstoffreichen Zutaten wie Rohmilch, Rohhonig, Ziegenmilch, Buchweizen, Kokos- und Mandelmehl köstliche Backwaren zaubern kannst, die dich wirklich nähren.Ob Brot, Brötchen, Kuchen, Kekse oder Snacks für unterwegs - hier findest du glutenfreie Rezepte, die nicht nur den Körper...

Natürlich, nahrhaft & voller Genuss - Gottesnahrung für jeden TagUnsere Nahrung ist ein Geschenk - voller Nährstoffe, Energie und natürlicher Köstlichkeit. Doch in einer Welt voller industriell verarbeiteter Lebensmittel sehnen wir uns oft nach einer ehrlichen, ursprünglichen Ernährung."Ehrlich genießen: Gottesnahrung für jeden Tag" zeigt, dass gesunde Gerichte weder langweilig noch kompliziert sein müssen. Alle Rezepte basieren auf unverarbeiteten, natürlichen Zutaten, sind glutenfrei, ohne Zucker und voller Geschmack. Ob nahrhafte Frühstücksideen, herzhafte Hauptgerichte,...

Entdecke eine neue Art der Ernährung, die Körper und Seele nährt! Gottesnahrung - Vegan, Bio & Glutenfrei zeigt, dass gesunde Küche voller Genuss, Abwechslung und natürlicher Süße steckt. Mit rein pflanzlichen, unverarbeiteten Zutaten kreierst du nahrhafte Gerichte, die dich mit Energie versorgen und gleichzeitig himmlisch schmecken. Gesunde Frühstücksideen für einen kraftvollen Start in den Tag Herzhafte Hauptgerichte, die sättigen und voller Vitalstoffe stecken Natürliches Backen ohne Mehl, raffinierten Zucker oder künstliche Zusätze Süße Naschereien - von hausgemachter...

Gesunde Ernährung ohne Aufwand - blitzschnelle Rezepte für jeden Tag!Du möchtest dich bewusst ernähren, hast aber wenig Zeit im Alltag? Dieses Buch zeigt, dass gesunde Küche nicht kompliziert sein muss! Mit einfachen, glutenfreien und natürlichen Zutaten zauberst du in High-Speed-Zeit köstliche Mahlzeiten, Snacks und kleine Leckereien - ohne Zucker, ohne Weizen, aber voller Geschmack. Schnelle Rezepte für den Alltag - in wenigen Minuten zubereitet Von herzhaft bis süß - Snacks, Hauptgerichte & leichte Mahlzeiten Nährstoffreich & sättigend - ohne unnötige Zusatzstoffe Perfekt...

Gesunde Ernährung und festlicher Genuss müssen kein Widerspruch sein! "Gottesnahrung für Feste & Feiern" zeigt, wie du besondere Momente mit natürlichen, hochwertigen Zutaten zelebrierst - ganz ohne raffinierten Zucker, Gluten oder künstliche Zusatzstoffe.Ob festliche Vorspeisen, herzhafte Hauptgerichte, süße Desserts oder wärmende Getränke - dieses Buch bietet eine Vielzahl köstlicher Rezepte, die mit Bio-Zutaten, Weidebutter, Rohhonig und gesunden Fetten zubereitet werden. Perfekt für Geburtstage, Familienfeiern, Weihnachten oder gesellige Abende mit Freunden! Was dich erwartet:...

Ostern ist ein Fest voller Traditionen, Farben und Genussmomente. Doch wer sagt, dass Festtagsfreude nur mit Zucker, Weizen und künstlichen Zutaten funktioniert? Dieses liebevoll gestaltete Buch zeigt, wie Ostern auch anders geht - mit ursprünglicher, nährstoffreicher und natürlicher Ernährung, die dem Körper gut tut und die Seele nährt.Von kraftvollen Brunchideen über herzhafte Hauptgerichte bis hin zu süßen Naschereien fürs Osterkörbchen - hier finden Groß und Klein gesunde Alternativen, die schmecken, satt machen und Freude bereiten. Mit Zutaten wie Ghee, Avocadoöl, Eiern von...

In einer Zeit voller Fertigprodukte und künstlicher Zusätze zeigt dieses Buch, wie einfach und wohltuend echtes Essen sein kann - für die ganze Familie. "Gottesnahrung für die ganze Familie" lädt dich ein zu einer Rückkehr zu ursprünglicher Ernährung: mit frischen, ehrlichen Zutaten wie Rohmilchprodukten, Weidebutter, saisonalem Gemüse, naturbelassenen Fetten und hochwertigen Eiweißen.Ob Frühstück, Hauptgerichte, Backwaren, Süßes oder kleine Geschenke aus der Küche - hier findest du Inspiration für alltagstaugliche, köstliche Rezepte, die Körper, Herz und Wohlgefühl...