Hektik, Stress und endlose To-Do-Listen - der Advent kann schnell zur Belastung werden. Doch was wäre, wenn du die Vorweihnachtszeit in eine Oase der Ruhe und Entspannung verwandelst? Mit dem Adventskalender "Stressfrei durch den Advent" gelingt dir genau das! 24 Tage lang erwarten dich kurze, wirkungsvolle Entspannungsübungen, die dir helfen, den Alltag zu entschleunigen und die Magie des Winters bewusst zu erleben.Jeder Tag bietet dir eine neue Übung, die dich sanft durch die Adventszeit begleitet: Von Atemtechniken, die dir innere Ruhe schenken, über Erdungsübungen, die dich im Hier...
Hektik, Stress und endlose To-Do-Listen - der Advent kann schnell zur Belastung werden. Doch was wäre, wenn du die Vorweihnachtszeit in eine Oase der...
Jeder kennt ihn, nahezu jeder hat ihn und die allermeisten von uns haben zu viel davon: Stress. Außer dass wir ihn sehr real am eigenen Leib erfahren und seine Auswirkungen bis in unsere Seele hinein spüren, ist Stress ein Konzept. Aber was genau beschreibt es? Wie funktioniert es? Welche Reaktionen löst Stress in unserem Körper aus?
Nehmen wir ein nachvollziehbares Szenario: Der Chef kommt. Und da ist er auch schon. Mist. Und wahrscheinlich hat er gesehen, dass ich, statt den Kundennewsletter zu schreiben, auf...
Was mit uns passiert, wenn uns alles zu viel wird
Jeder kennt ihn, nahezu jeder hat ihn und die allermeisten von uns haben zu vie...
In "Rheinische Märchen: Wo der Kölner Dom magische Kräfte hat und Kölsch Wunder wirkt" werden klassischen Märchen völlig auf den Kopf gestellt - mit einer ordentlichen Prise Karneval, jeder Menge Kölsch und einer Extraportion rheinischem Frohsinn. Hier verirren sich Hänsel und Gretel nicht im Wald, sondern in einem Düsseldorfer Brauhaus, Schneewittchen muss sieben Gläser Riesling in einer Koblenzer Weinstube leeren, und der Froschkönig verwandelt sich erst nach einem ordentlichen Schluck Kölsch endgültig in einen Prinzen.Rotkäppchen und der böse Wolf tanzen sich durch den...
In "Rheinische Märchen: Wo der Kölner Dom magische Kräfte hat und Kölsch Wunder wirkt" werden klassischen Märchen völlig auf den Kopf gestellt -...
Was Sie über den 1. FC Magdeburg zu wissen glaubten, ist nur die halbe Wahrheit. Dieser Advent enthüllt die Geheimnisse, die selbst eingefleischte Fans überraschen werden.Dieses Buch ist die perfekte Begleitung für:* Treue Anhänger, die ihre Adventszeit in den Vereinsfarben gestalten möchten.* Kreative Köpfe, die nach blau-weißen Rezepten, Bastelanleitungen und Geschenkideen suchen.* Nostalgiker, die in legendären Momenten und unvergessenen Siegen schwelgen wollen."Der inoffizielle Adventskalender für Fans vom 1. FC Magdeburg" ist mehr als nur ein Buch - es ist eine tägliche...
Was Sie über den 1. FC Magdeburg zu wissen glaubten, ist nur die halbe Wahrheit. Dieser Advent enthüllt die Geheimnisse, die selbst eingefleischte F...
Sie dachten, Sie kennen das Weserbergland? Falsch gedacht! Dieser Reiseführer enthüllt die ungeschönte Wahrheit, die Ihnen der offizielle Tourismusverband am liebsten verschweigen würde.Dieses Buch ist optimal geeignet für:* Reisende, die über sich selbst und den Dauernieselregen lachen können.* Einheimische, die zwischen den Zeilen die liebevolle Wahrheit über ihre Heimat erkennen.* Alle, die genug von Hochglanzbroschüren haben und die Realität feiern wollen."Weserbergland - Märchen, Mittelgebirge und moderates Muskelkaterniveau" ist kein gewöhnlicher Reiseführer. Er ist...
Sie dachten, Sie kennen das Weserbergland? Falsch gedacht! Dieser Reiseführer enthüllt die ungeschönte Wahrheit, die Ihnen der offizielle Tourismus...
