Inspirierendes Karten-Set für kurze Achtsamkeitsübungen im Alltag
Achtsamkeit für zwischendurch: dreiminütige Achtsamkeitsübungen für jede Tageszeit
Schöne Achtsamkeitskarten im handlichen Format, auch für unterwegs geeignet
Tolles Anti-Stress-Geschenk
Karten-Set Achtsamkeit mit 30 Karten (Maße: 10,7 x 10,4 cm)
Wenig Zeit? Kein Problem: Die handliche Kartenbox mit 30 Achtsamkeitskarten bietet alltagstaugliche Übungen rund ums Thema Achtsamkeit und Entspannung, für die du nicht länger als drei Minuten brauchst. Die aktiven...
Inspirierendes Karten-Set für kurze Achtsamkeitsübungen im Alltag
Achtsamkeit für zwischendurch: dreiminütige Achtsamkeitsüb...
Warum du als Mutter auch an dich denken darfst (und musst!)
Das Leben mit Kindern kann sich schnell anfühlen wie eine endlose To-Do-Liste, bei der wir ständig hinterherhinken. Es ist verständlich, dass wir in diesem Trubel etwas ganz Wesentliches leicht aus den Augen verlieren: uns selbst. Um den herausfordernden Alltag zu bewältigen, ist es unerlässlich auf unser Wohlbefinden zu achten - unser Handy laden wir doch auch täglich wieder neu auf. Zeit für dich nehmen, dir selbst mitfühlend begegnen und selbstbestimmt für dich und deine Bedürfnisse einstehen: Das sind die...
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