This book analyzes the main coping tools for emotional management and effectiveness in interpersonal relationships.The self-regulation of our emotions, thoughts and behaviors is determinant for the achievement of our individual and collective goals. Knowing how to pay attention when observing, describing and participating, and doing so without judgment, consciously and in a way that corresponds to our objectives; knowing how to validate others, express our emotions and affirm our needs while maintaining the affective relationships that matter to us; knowing how to think according to the...

This book describes the implementation of one of the most useful techniques in Gestalt Psychotherapy for the emotional processing of unfinished business: the empty chair.The author presents a detailed methodological proposal, which includes the use of incomplete sentences to facilitate contact and expression of the unresolved emotional need.It is a useful text for clinical psychologists practicing psychotherapy or initiating their practice, as it explains the elements that should be taken into account to maximize the therapeutic effectiveness of this valuable technique.

Ce livre contient de précieuses explications sur les fondements théoriques et la méthodologie étape par étape de l'application de la technique de la chaise vide, l'une des techniques les plus efficaces de la Gestalt-thérapie pour traiter et clore les affaires inachevées.Une série de facteurs à prendre en compte pour augmenter l'efficacité de la technique sont abordés : dans quels cas il est conseillé de l'utiliser, à quel moment de la thérapie, comment induire la visualisation, comment faciliter l'expression des émotions avec l'utilisation de phrases inachevées et comment...

Dieses Buch enthält wertvolle Erläuterungen zu den theoretischen Grundlagen und zur schrittweisen Methodik der Anwendung der Technik des leeren Stuhls, einer der wirksamsten Techniken der Gestalttherapie zur Verarbeitung und zum Abschluss unerledigter Angelegenheiten.Es werden eine Reihe von Faktoren angesprochen, die zu beachten sind, um die Wirksamkeit der Technik zu erhöhen: in welchen Fällen ist es ratsam, sie einzusetzen, an welchem Punkt der Therapie, wie man die Visualisierung einleitet, wie man den Ausdruck von Emotionen durch die Verwendung von unvollendeten Sätzen erleichtert...