Schröpfen und Cupping für Körper und Seele: Selbstbehandlung zu Hause mit praktischen Tipps für Anti-Aging, Entgiftung, Immunstärkung & SchmerzlinderungAls Gesundheitsberaterin nehme ich dich mit auf eine spannende Reise, um die positiven Effekte von Schröpfen und Cupping auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu entdecken. Du erfährst, wie du diese traditionellen Techniken einfach und effektiv zu Hause anwendest.Vorteile des Schröpfens und Cuppings:- Gezielte Schmerzlinderung bei Verspannungen, Rückenschmerzen und Kopfschmerzen- Entgiftung und Muskelentspannung für mehr...

Meal Prep für Intervallfasten: 500 einfache Rezepte für effektives Abnehmen - Schlanke Linie und entspanntes Fasten mit 16:8 oder 5:2Als erfahrene Ernährungsberaterin kenne ich die Herausforderungen, gesunde Ernährung, Abnehmen und einen hektischen Alltag unter einen Hut zu bringen. Deshalb habe ich dieses Buch speziell für dich geschrieben! In "Meal Prep für Intervallfasten: 500 einfache Rezepte für effektives Abnehmen - Schlanke Linie und entspanntes Fasten mit 16:8 oder 5:2" teile ich mein umfassendes Wissen, um dir das Intervallfasten so einfach und alltagstauglich wie möglich zu...

FODMAP Kochbuch: 600 einfache und leckere Rezepte für eine beschwerdefreie Verdauung - Genussvoll Kochen mit der Low-FODMAP-Diät für mehr Wohlbefinden und weniger Reizdarm-BeschwerdenAls Ernährungsberaterin weiß ich, wie belastend Verdauungsprobleme sein können - vor allem, wenn dein Körper empfindlich auf bestimmte Lebensmittel reagiert. Viele Menschen, die ich berate, kämpfen genau mit diesen Herausforderungen und suchen nach Lösungen, die den Magen-Darm-Trakt schonen, dabei aber gleichzeitig lecker und alltagstauglich sind. Wenn du nach einer wohltuenden, genussvollen Ernährung...

Vegane Familienküche: 150 gesunde und leckere Rezepte für die ganze Familie - Perfekt für den Alltag (Nährstoffreiche Mahlzeiten für Frühstück, Mittagessen und Abendessen)Möchtest du gesunde, leckere und alltagstaugliche Gerichte für die ganze Familie zubereiten? In der "Veganen Familienküche" findest du 150 kreative, pflanzliche Rezepte, die dir helfen, jeden Tag köstliche Mahlzeiten auf den Tisch zu bringen - komplett ohne tierische Produkte! Ob Frühstück, Mittagessen oder Abendessen: Dieses Buch zeigt dir, wie du eine nährstoffreiche vegane Ernährung einfach und schnell in...

Zuckerfreie Ernährung Kochbuch: 500 gesunde Rezepte für ein Leben ohne Zucker - leckere und einfache Mahlzeiten für mehr Energie und Wohlbefinden (inkl. Zuckerfrei-Challenge!)Bist du bereit, die Zuckerfalle hinter dir zu lassen und deinen Weg zu einer gesunden, zuckerfreien Ernährung zu finden? In meinem Buch "Zuckerfreie Ernährung: 500 gesunde Rezepte für ein Leben ohne Zucker" zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du Zucker aus deinem Alltag verbannst und gleichzeitig genussvoll und ausgewogen essen kannst.Mit der 14-Tage-Zuckerfrei-Challenge biete ich dir den perfekten Startschuss,...