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Meditation & Achtsamkeit lernen

Ich mochte dir zeigen, wie du Gesundheit, Selbstbewusstsein und Gelassenheit fur dich zuruckgewinnen kannst. Ich will dich ermutigen, fur dein Wohlbefinden einen Schritt weiter zu gehen. Aus einer Vielfalt von Techniken der Meditation habe ich die beliebtesten herausgesucht und mochte sie dir vorstellen. Meditation ist sowohl ein Geschenk aus den altesten Zeiten der Menschheit, sowie ein innovatives Forschungsgebiet fur die heutige Wissenschaft. Doch viele von uns haben Hemmnisse,...