Un manual de consulta simple sobre la alimentacion que permite elegir la dieta mas adecuada para cada uno de nosotros. Quieres mejorar tu vida? Comer sano es el primer paso para mejorar tu estilo de vida, pero hoy en dia es mas complicado de lo previsto. La television nos aconseja y nos anima a comprar ciertos productos -sanos-, pero, lo son realmente? En este libro encontraremos: - Una lista exhaustiva de todos los productos que debemos consumir diariamente, semanalmente y mensualmente. - Los consejos para elegir la dieta mas conveniente para nosotros. - Por que un consumo excesivo de...