Warum scheitern so viele Diaten? Warum brechen so viele ihre Fitnessstudiomitgliedschaft im Fruhjar wieder ab? Kohlenhdrate am Abend? Hormone? Oder hast du Angst durch Fressattacken wieder ruckfallig zu werden? Zum einem fehlen die grundlegenden Prinzipien, die den korperlichen Erfolg unausweichlich erzwingen. Zum anderen werden die meisten von unzahligen in der Gesellschaft verankerten Diatlugen und Fitnessmythen heruntergezogen, die dieses Buch allesamt aufraumt. Strandfigur Geheimnisse ist das erste und einzige Fitness-Lehrbuch weltweit, das die bedeutendsten Fettabbau und Muskelaufbau...