Du willst Deine Ziele definieren, Deine Erfolge aufzeichnen und so Schritt fur Schritt und Workout fur Workout besser, schneller und starker werden? In diesem Workout-Tagebuch findest Du alle relevanten Informationen rund um Deinen Sport, Tabellen zu Trainingszielen und naturlich ubersichtlichen und ausreichend dimensionierten Platz fur Deine Trainings-Tagebuch-Eintrage. Du beginnst mit Deinem aktuellen Status, definierst Deine nachsten Ziele, Deine wichtigsten 1RM und haltst jeden Trainingstag in einem separaten Eintrag fest."
Du willst Deine Ziele definieren, Deine Erfolge aufzeichnen und so Schritt fur Schritt und Workout fur Workout besser, schneller und starker werden? I...