WOD Diary: Dein Workout Tagebuch

ISBN-13: 9783734741692 / Niemiecki / Miękka / 2016 / 122 str.

Thomas Meyer

Opis

Du willst Deine Ziele definieren, Deine Erfolge aufzeichnen und so Schritt fur Schritt und Workout fur Workout besser, schneller und starker werden? In diesem Workout-Tagebuch findest Du alle relevanten Informationen rund um Deinen Sport, Tabellen zu Trainingszielen und naturlich ubersichtlichen und ausreichend dimensionierten Platz fur Deine Trainings-Tagebuch-Eintrage. Du beginnst mit Deinem aktuellen Status, definierst Deine nachsten Ziele, Deine wichtigsten 1RM und haltst jeden Trainingstag in einem separaten Eintrag fest."

O autorze

WOD Diary - Das Workout-Tagebuch von Thomas Meyer für alle, die ihr Training professionell aufzeichnen.