Recommandations Pratiques: La mA(c)thode RPE permet aux entraineurs de suivre le processus d'entrainement en quantifiant la charge interne et l'exprimant en un seul nombre. Parmi les avantages de l'utilisation de la RPE, la permission aux entraineurs d'A(c)valuer et comparer les contraintes d'entrainement imposA(c)es sur chaque athlA]te tout au long du programme d'entrainement (c A d, entrainement Tec/tec de TKD, entrainement aA(c)robie, exercices intermittents A haute intensitA(c), l'entrainement plyomA(c)trique et de la vitesse). En outre, l'utilisation de la RPE parait ainsi une mA(c)thode...