Dieses Buch geht an die Wurzeln der Stressentstehung. Es macht Ursachen sichtbar und zeigt Losungen auf. Die in diesem Buch beschriebene Methode der Stressbewaltigung in sieben Schritten nutzt die Vorteile etablierter Programme, entwickelt bewahrtes weiter und kombiniert in einem neuen Konzept sich gegenseitig starkende Bausteine zu einem wirkungsvollen Gesamtprogramm. Das Anti-Stress-Programm der Sieben Schritte zur Stressbewaltigung bietet damit einen ganz neuen Zugang zu einem entspannten und stressfreien Leben."