Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,7, Deutsche Hochschule fur Pravention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In der Arbeit wird ein 7-monatiger Trainingsplan fur ein Krafttraining fur eine Frau im Alter von 34 erstellt. Neben einer Krafttestung mittel ILB werden drei relevante Ziele der Probandin festgelegt. Die Trainingsplanerstellung erfolgt mittels einer Makro- und Mesozyklusplanung, bei der zusatzlich die einzelnen Trainingsubungen dargestellt werden. Im Anschluss an die Trainingsplanerstellung erfolgt eine...

Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule fur Pravention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In der Arbeit wird ein 7-monatiger Trainingsplan fur ein gerategestutztes Krafttraining fur eine fortgeschrittene Trainierende erstellt. Die Trainingsplanerstellung erfolgt mittels einer Makro- und Mesozyklusplanung, bei der zusatzlich die einzelnen Trainingsubungen dargestellt werden. Neben der Darstellung der Makrozyklusplanung, wird dieser ausfuhrlich erklart. Anschlieend wird eine Ubungsanalyse fur...

Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,8, Deutsche Hochschule fur Pravention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Trainingslehre III - Gesundheitsorientiertes Beweglichkeits- und Koordinationstraining, Sprache: Deutsch, Abstract: In der vorliegenden Arbeit wird ein Trainingsplan fur die Beweglichkeit und die Koordination fur eine weibliche Testperson erstellt. Zunachst wird zur Auswahl der Beweglichkeitsubungen mit der Probandin ein Beweglichkeitstest nach Janda durchgefuhrt und detailliert ausgewertet. Anschlieend werden das...

Skript aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,0, Deutsche Hochschule fur Pravention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In der Arbeit wird eine detaillierte Unterrichtsstunde fur einen Bauch-Beine-Po-Kurs dargestellt. Neben der Zielgruppe und den Trainingszielen, werden die Kursdauer, die verwendete Musik, die didaktisch-methodischen Uberlegungen erlautert. Am Ende erfolgt die detaillierte Unterrichtsplanung, bei der die Ubungen, die Wiederholungszahlen und weitere Anmerkungen dargestellt sind.

Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,9, Deutsche Hochschule fur Pravention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In der Arbeit wird eine detaillierte Unterrichtsplanung von einer Low-Impact Kursstunde dargestellt. Zunachst wird der Begriff Low-Impact ausfuhrlich erautert und die geschichtliche Entwicklung aufgezeigt. Neben der Zielgruppe werden ebenfalls die allgemeinen und speziellen Ziele dargestellt. Zum Abschluss wird die Unterrichtsstunde geplant, indem die Musik, die Aufbaumethoden, die Belastungsdauer und...