ISBN-13: 9783656556114 / Niemiecki / Miękka / 2013 / 24 str.
Skript aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,0, Deutsche Hochschule fur Pravention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In der Arbeit wird eine detaillierte Unterrichtsstunde fur einen Bauch-Beine-Po-Kurs dargestellt. Neben der Zielgruppe und den Trainingszielen, werden die Kursdauer, die verwendete Musik, die didaktisch-methodischen Uberlegungen erlautert. Am Ende erfolgt die detaillierte Unterrichtsplanung, bei der die Ubungen, die Wiederholungszahlen und weitere Anmerkungen dargestellt sind.