Reading this book, you will realize that it is possible...

Forever Young, Forever Fit presents a special road map for a thorough lifestyle makeover. We start out as young children with almost the same physique as our peers. Along the way, things change. Some people will look better in their nineties than others would in their fifties. Who would you rather be? Aging does not happen overnight. How we age is the result of lifestyle choices we make when we are young. Staying young and fit is a multifaceted process. There is no single solution to anti-aging, but 10 immutable laws to follow: The...

Es funktioniert wirklich - wahrend der Lekture dieses Buches werden Sie es feststellen .. Fur immer jung Fur immer Fit prasentiert einen Wegweiser fur eine ausfuhrliche Veranderung Ihres Lebensstil's . Unser Korperbau im Kindesalter ist fast identisch mit dem anderer Kinder. Dann verandern wir uns auf dem Weg des Erwachsenwerdens. Einige Menschen sehen mit 90 besser aus als andere mit 50. Wer mochten Sie sein ? Altern passiert nicht uber Nacht. Die Wahl unseres Lebensstils bestimmt die Art wie wir altern. Jung und Fit zu bleiben ist ein vielfaltiger Prozess. Es gibt keine Einzellosung zu...