Jung & Fit: fuer immer

ISBN-13: 9781483938363 / Niemiecki / Miękka / 2013 / 206 str.

Nik Helbig

Opis

Es funktioniert wirklich - wahrend der Lekture dieses Buches werden Sie es feststellen .. Fur immer jung Fur immer Fit prasentiert einen Wegweiser fur eine ausfuhrliche Veranderung Ihres Lebensstil's . Unser Korperbau im Kindesalter ist fast identisch mit dem anderer Kinder. Dann verandern wir uns auf dem Weg des Erwachsenwerdens. Einige Menschen sehen mit 90 besser aus als andere mit 50. Wer mochten Sie sein ? Altern passiert nicht uber Nacht. Die Wahl unseres Lebensstils bestimmt die Art wie wir altern. Jung und Fit zu bleiben ist ein vielfaltiger Prozess. Es gibt keine Einzellosung zu Anti-Aging, sondern 10 unumstossliche Gesetze, die es zu befolgen gilt. Es gibt viele gute Bucher uber Anti-Aging, Fitness und Gesundheit. Der Grossteil behandelt die Veranderung einer oder zweier Faktoren. Die Autorin ist uberzeugt, dass mehr dazu gehort, als bloss Diat und Fitness Studios. "Essen Sie dies oder jenes" - reicht nicht. Wir mussen uns bewusst sein, was und warum wir essen und wie und warum wir unsere Fitness gestalten mussen. Um lange und gut zu leben, mussen wir uns uberlegen, was wir sagen, denken und sogar, wie wir einkaufen. Die Kapitel behandeln viele unterschiedliche Faktoren, an denen wir arbeiten mussen. Leser gehen auf eine Reise, die zu einem besserem Bewusstsein verhelfen wird und ihre Motivation beflugelt, um ihnen zu unschatzbaren Veranderungen ihres Lebensstils zu verhelfen. Dieses Buch zeigt ausserdem den gesellschaftlichen Druck auf, der mitverantwortlich ist fur unser Altern und Wege, sich diesem zu widersetzen. Sie werden zu erreichbaren Zielen gefuhrt, einen Lebensstil anzunehmen, der Ihnen helfen wird, fur immer Jung und Fit zu bleiben. Lesen Sie weiter und lernen Sie den naturlichen Prozess des Anti-Aging durch Anpassung Ihres personlichen Lebensstils. Sie bekommen nicht nur unschatzbare Informationen zu richtiger Ernahrung und Fitness sondern ausserdem uber grundlegende biochemische Ansatze, Meditation, Philosophie und Motivation, fur immer Jung und Fit auszusehen und fur immer vital zu bleiben.