Techiques de visualisation en pleine consience. Un livre qui vous aideras a imaginer et visualiser. La meditation en pleine conscience est une pratique de relaxation. Apprendre a vivre dans le moment present Elle a pour but de reduire le stress et des symptomes telle qu'anxiete, douleur, depression, fatigue. Pour developper une meilleure connaissance de soi . Reprendre contact avec soi memes. Pour vous aider a vivre plus spirituellement. Sans s'empoisonner la vie, laissant la place au bonheur."
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LA MEDITATION EN PLEINE CONSCIENCE: c'est Vivre le moment present est une pratique de relaxation. Permettez-moi de vous feliciter En lisant ce livre, vous faites le bon choix. Je vous souhaite une belle lecture, et surtout, beaucoup de plaisir
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