Recueil de MEDITATIONS GUIDEES en pleine conscience vol. 1

ISBN-13: 9781537771434 / Francuski / Miękka / 2016 / 48 str.

Daniele Sassi

Opis

Techiques de visualisation en pleine consience. Un livre qui vous aideras a imaginer et visualiser. La meditation en pleine conscience est une pratique de relaxation. Apprendre a vivre dans le moment present Elle a pour but de reduire le stress et des symptomes telle qu'anxiete, douleur, depression, fatigue. Pour developper une meilleure connaissance de soi . Reprendre contact avec soi memes. Pour vous aider a vivre plus spirituellement. Sans s'empoisonner la vie, laissant la place au bonheur."