Studienarbeit aus dem Jahr 2010 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, BSA-Akademie Saarbrucken, Sprache: Deutsch, Abstract: Trainingsplanung nach der ILB-Methode fur einen Kunden ohne spezifische Einschrankungen im Bereich Fortgeschrittener, spezielle Ziele Muskelaufbau und Reduzierung Korperfett.