5:2-dieetti on maailmalla suuren suosion saavuttanut lyhytaikaiseen paastoamiseen perustuva dieetti, joka auttaa parantamaan hyvinvointia ja pudottamaan liikoja kiloja.

5:2-dieetti suomalaiseen tyyliin auttaa sinua noudattamaan paastoa vaivattomasti:

* Kirja kertoo, kuinka paastota 24 tunnin jaksoissa kaksi kertaa viikossa ja antaa konkreettisia neuvoja paaston onnistumiseen.

* Kirjan ateria- ja resepti-ideat auttavat sinua suunnittelemaan ateriasi ja toteuttamaan paaston helposti.

* Kirjan aterioiden ja reseptien kalorit on laskettu valmiiksi miesten ja...

This book contains over 50 mouth-watering recipes from super quick snacks to more elaborate desserts and cakes. You can find breakfast ideas, lunchbox fillers, delicious desserts, sumptuous suppers, afternoon indulgencies, fruity favourites and delightful drinks for every day of the week.

All recipes are suitable for people who need to avoid sugar, wheat, gluten, yeast, soya and peanuts. Many of the recipes are also free from eggs, dairy, casein, lactose, nuts and corn.

In addition to the recipes, you can find information on the ingredients, where to buy them and how to use them...