Selbstveranderung ist moglich. Wir sind wahrend unseres ganzen Lebens standig Veranderungen ausgesetzt, die von aussen auf uns zukommen und auch von solchen, die wir selbst anstreben: Das Erreichen personlicher Ziele, Wandel der Werte und beruflicher Erfolg. Manches davon geschieht lautlos und fast unmerklich, anderes durch unseren aktiven Eingriff. Oft sind wir dabei erfolgreich.
Die vorgelegte Untersuchung macht sichtbar, wie Selbstveranderung moglich wird. Es gehort dazu die Klarung der eigenen Ziele und Motive, eine systematische Selbstbeobachtung (Self-Monitoring), die Besinnung auf...