Selbstveraenderung: Ressourcen, Modelle, Methoden

ISBN-13: 9783631385418 / Niemiecki / Miękka / 2001 / 236 str.

Rudolf Stross

Opis

Selbstveranderung ist moglich. Wir sind wahrend unseres ganzen Lebens standig Veranderungen ausgesetzt, die von aussen auf uns zukommen und auch von solchen, die wir selbst anstreben: Das Erreichen personlicher Ziele, Wandel der Werte und beruflicher Erfolg. Manches davon geschieht lautlos und fast unmerklich, anderes durch unseren aktiven Eingriff. Oft sind wir dabei erfolgreich.
Die vorgelegte Untersuchung macht sichtbar, wie Selbstveranderung moglich wird. Es gehort dazu die Klarung der eigenen Ziele und Motive, eine systematische Selbstbeobachtung (Self-Monitoring), die Besinnung auf eigene Ressourcen und geeignete Strategien und ein gewisses Mass an Disziplin uber langere Zeit hinweg. Es bedarf dabei von aussen nur begrenzter Unterstutzung. Ein Trainer, Berater, Coach oder Psychotherapeut kann den Prozess der Selbstveranderung mit selektivem Mitteleinsatz erfolgreich begleiten und die Stabilisierung der Selbstveranderung sicherstellen. Dies gelingt in Kommunikation und Kooperation, bei der Behebung von Verhaltens- und Arbeitsproblemen und in der Personalfuhrung.
Zwolf umfangreiche Fallstudien dokumentieren die Methodik, Verlauf und den Erfolg der vom Autor untersuchten Personen."

Spis treści

Aus dem Inhalt : Ressourcen - Self-Monitoring - Veränderungsprozeß - Leistung - Coping - Lernen - Interaktion - Lösungsorientierung - Selbstanalyse - Fallstudie - Verhaltenstraining - Selbstmanagement.

O autorze

Der Autor: Rudolf Stroß, Jahrgang 1955, kaufmännische Ausbildung, dann Offizier der Bundeswehr. Anschließend Studium der Psychologie und Pädagogik an der Universität Köln. Diplom-Psychologe. Personalberater im ifp Institut für Personalberatung in Köln, dann Leiter Personalentwicklung in einem Großkonzern.
Selbständig als Trainer, Berater, Coach und approbierter Psychotherapeut. Promotion 2001. Veröffentlichungen und Lehraufträge.