In diesem Buch werden insgesamt 163 verschiedene Judo-Bodentechniken vorgestellt, davon 63 Haltegriffe, 44 Hebel- und 56 Wrgetechniken. Jede dieser Techniken wird aus 1 bis 3 Standardsituationen des Bodenkampfes entwickelt. Anschlieend werden verschiedene Verkettungs- und Kombinationsmglichkeiten gezeigt. Weiterhin wird die aktuelle Prfungsordnung des Deutschen Judo-Bundes (gltig seit August 2005) aufgelistet und verschiedene Lsungsmglichkeiten fr die einzelnen Anforderungen im Bodenprogramm vom 8. Kyu bis zum 2. Dan aufgezeigt. Jeder Judoka kann also aus einer Vielzahl verschiedener...