Judo Bodentechniken: 163 Haltegriffe, Hebel- und Würgetechniken

ISBN-13: 9783837041859 / Niemiecki / Miękka / 2009 / 206 str.

Patricia Walter

Opis

In diesem Buch werden insgesamt 163 verschiedene Judo-Bodentechniken vorgestellt, davon 63 Haltegriffe, 44 Hebel- und 56 Wrgetechniken. Jede dieser Techniken wird aus 1 bis 3 Standardsituationen des Bodenkampfes entwickelt. Anschlieend werden verschiedene Verkettungs- und Kombinationsmglichkeiten gezeigt. Weiterhin wird die aktuelle Prfungsordnung des Deutschen Judo-Bundes (gltig seit August 2005) aufgelistet und verschiedene Lsungsmglichkeiten fr die einzelnen Anforderungen im Bodenprogramm vom 8. Kyu bis zum 2. Dan aufgezeigt. Jeder Judoka kann also aus einer Vielzahl verschiedener Techniken individuell auswhlen. ber 1.400 Fotos ermglichen es, die Techniken problemlos zu verstehen und korrekt auszufhren. Das Buch ist somit ein dauerhaftes Nachschlagewerk fr Anfnger, Fortgeschrittene und Trainer. Weitere Informationen (Inhaltsverzeichnis und Leseprobe zum Download) unter www.patricia-walter.de

O autorze

Patricia Walter betreibt seit 21 Jahren Judo und ist Trägerin des 2. Dan. Sie ist zudem seit 16 Jahren als Judo-Trainerin tätig.
Nach Ausflügen ins Taekwondo und Krav Maga betreibt sie seit einigen Jahren ebenfalls noch Kung Fu.