Ah Sie lassen sich von etwas dickeren Buchern nicht abschrecken. Offenbar fuhlen Sie sich nicht ganz so gehetzt wie viele andere Zeitgenossen auf der Jagd nach Erfolg, Gluck, Lust, Reichtum oder Gesundheit. Das ist gut so. Denn zumeist bleibt diese Jagd erfolglos. Nur drei von zehn Deutschen sind glucklich mit ihrem Leben; in vielen westlichen Landern ist die Krankheit Depression auf dem Vormarsch. Es ist eben nicht getan mit sieben oder dreizehn -ganz einfachen- Ratschlagen oder mit ein paar eso- rischen Praktiken. Erfolg, Gluck und Gesundheit sind sehr komplexe Phanomene, die aus Ihrer...

Leisten Sie sich Hilfe

Haben Sie keine Energie mehr? Klagen Sie uber Hoffnungslosigkeit? Leiden Sie unter Panikattacken? Haben Sie unerklarliche Schmerzen im Brustkorb ohne medizinischen Befund? Alltagliche Probleme, die man selbst in den Griff bekommen kann, oder psychische Storungen, die professionell behandelt werden sollten?

Selbsthilfe

Dietmar Hansch, erfahrener Arzt und Psychotherapeut, zeigt einfache Massnahmen der gesunden Lebensgestaltung und Stressbewaltigung, die der Selbsthilfe dienen. Er erklart, wie die...

Im Zusammenhang mit der Anwendung moderner Selbstorganisationstheorien wie der Synergetik ist eine emergentistische Psychologie im Entstehen, die psychische Prozesse als evolvierende dynamische Systeme modelliert. Die von den Gestaltpsychologen vielfach experimentell belegte Beziehung zwischen Gestaltqualitat und Emotionalitat wird auf dieser Basis reinterpretiert: Es existiert ein emotionales Bewertungssystem fur die evolutive Stabilitat menschlicher Tatigkeitsprozesse. Phanomene wie intrinsische Motivationen, asthetische Empfindungen und die subtile Wechselwirkung von Kognition und Emotion...