The Ancient Meditation Technique that Brings Real Peace of Mind

Vipassand-bhavand, "the development of insight," embodies the essence of the teaching of the Buddha. As taught by S. N. Goenka, this path to self-awareness is extraordinary in its simplicity, its lack of dogma and, above all, its results. The Vipassana technique can be successfully applied by anyone.

Based on the lectures and writings of S. N. Goenka--and prepared under his direct guidance--The Art of Living shows how this technique can be used to solve problems, develop unused potential, and lead a peaceful,...

Vipassana, ein Wort aus der altindischen Pali-Sprache, bedeutet, die Dinge so zu sehen, wie sie sind. Es ist die Essenz der Lehre Buddhas. Dieser undogmatische und praxisnahe Weg, wie er von S.N. Goenka gelehrt wird, ist in seiner Einfachheit und seiner Wirksamkeit auergewhnlich.Als Vipassana-Schler lernt man durch konsequente Selbsterforschung, die eigenen geistigen und krperlichen Prozesse zu erkennen und zu verstehen. Dieses Buch fhrt in diese Methode ein und zeigt, wie man sich mit ihrer Hilfe von geistigen Verspannungen und Konditionierungen freimacht, wie man Probleme lst, die...