Dieses Erste-Hilfe-Buch kann medizinische Laien dabei unterstützen, einem Verletzten oder Erkrankten in einem Notfall angemessen zu helfen. Es bietet Wanderern, Bergsteigern, Outdoor-Sportlern und Reisenden praktische Hilfe bei Notfällen am Berg oder abseits der Zivilisation und erklärt alle wichtigen lebensrettenden Erstmaßnahmen. Weitere in diesem Buch behandelte Themenbereiche sind: Organisation im Notfall, Brüche und Weichteilverletzungen mit Wundversorgung, Verbinden und Schienen, Kälte und Hitzeschäden, Behandlung spezieller Erkrankungen im Gebirge, Abtransport eines Verletzten...

Mountainbiken boomt und wird - nicht zuletzt dank E-Bikes - immer noch beliebter! Umso wichtiger ist es, dass Biker ihren Sport sicher, kompetent und rücksichtsvoll ausüben. Für ein nachhaltiges Radfahren in den Bergen braucht es mündige Sportler, die in der Lage sind, die vielen Dimensionen des Mountainbikens zu berücksichtigen. Der »Alpin-Lehrplan 7: Mountainbiken« vermittelt das nötige Knowhow für erlebnisreiche, aber auch sichere Biketouren. Zielgruppe sind sowohl MTB-Einsteiger als auch fortgeschrittene Biker.

Der »Alpin-Lehrplan Mountainbiken« befasst...

Sicheres Klettern ist ein wichtiges Anliegen für jeden, der gern in der Vertikalen unterwegs ist. Der »Alpin-Lehrplan 5: Klettern« behandelt zwei große Themenkomplexe beim Klettern: Die Sicherung und die Ausrüstung. Denn nur, wer die gängigen Sicherungstechniken kennt und wer mit der aktuellen Ausrüstung vertraut ist, ist tatsächlich auch sicher unterwegs - egal, ob in der Kletterhalle, im Fels oder steilen Eis.

Der »Alpin-Lehrplan 5: Klettern« stellt die fürs Klettern wichtigen Sicherungstechniken umfassend vor. Ein großes Kapitel nehmen dabei die im...

• Ein unverzichtbarer Leitfaden für alle Klettersteiggeher
• Ein umfassendes Kompendium für Anfänger und Fortgeschrittene

Klettersteiggehen boomt - alpenweit. Jährlich werden neue Klettersteige errichtet, neuartige Sicherungsgeräte kommen auf den Markt. Um einen Klettersteig sicher zu begehen, braucht es nicht nur Übung, sondern auch faktisches Wissen - über die geeignete Ausrüstung, über die Technik, über Risiko und Sicherheit. Der Band »Klettersteiggehen - Ausrüstung, Technik, Sicherheit« aus der Reihe Wissen & Praxis informiert über...

Bouldern ist akrobatisches Klettern ohne Seil, immer in Absprunghöhe. Ob in einer der zahlreichen Boulderhallen, die fast jede größere Stadt bietet, oder draußen am Fels - dieser dynamische Sport begeistert durch seine Kombination aus Technik, Kraft und Kreativität.

»Der Boulder-Coach« aus dem Rother Bergverlag ist ein praxisorientierter Ratgeber, der das Bouldern zu einem Erlebnis für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen macht. Das Buch vermittelt alle Grundlagen und fortgeschrittenen Techniken, die man braucht, um effektiv und mit Spaß an seinem...