Dieses Pilger-Handbuch beleuchtet alle wichtigen Aspekte, die es für eine gelungene Pilgerreise zu beachten gilt: von der Auswahl der passenden Route über die sorgfältige Planung und Vorbereitung der Reise bis hin zu den Freuden und Leiden der Pilgerinnen und Pilger unterwegs. Praxiserprobte Tipps zur Kleidung und Ausrüstung helfen bei der Anschaffung und Zusammenstellung eines sinnvollen Pilgergepäcks.Denen, die große Lust zu pilgern haben, aber an ihrer Kondition und Eignung zweifeln, macht das kleine Handbuch Mut: Mit der richtigen Routenwahl, einer sorgfältigen Vorbereitung und...

Dieses Erste-Hilfe-Buch kann medizinische Laien dabei unterstützen, einem Verletzten oder Erkrankten in einem Notfall angemessen zu helfen. Es bietet Wanderern, Bergsteigern, Outdoor-Sportlern und Reisenden praktische Hilfe bei Notfällen am Berg oder abseits der Zivilisation und erklärt alle wichtigen lebensrettenden Erstmaßnahmen. Weitere in diesem Buch behandelte Themenbereiche sind: Organisation im Notfall, Brüche und Weichteilverletzungen mit Wundversorgung, Verbinden und Schienen, Kälte und Hitzeschäden, Behandlung spezieller Erkrankungen im Gebirge, Abtransport eines Verletzten...

Schneesport fasziniert. Weltweit fahren Millionen Menschen begeistert Snowboard. Snowboarden steht für Bewegung, Sport, Freizeit, Erholung, Familie, Lifestyle und Naturerlebnis. Der interessierten Snowboarderin bzw. Snowboarder und dem Snowboardlehrer:in gibt dieses Lehrbuch umfassend und detailliert, mit vielen Profi-Tipps, alle notwendigen Informationen für erfolgreiches Unterrichten sowie für die optimale Snowboardtechnik in jeder Situation. Zudem bietet es vom Beginner bis zum Experten viele spannende Aufgaben für einen erlebnisreichen Unterricht und unvergessliche Momente im Schnee. ...

Mountainbiken boomt und wird - nicht zuletzt dank E-Bikes - immer noch beliebter! Umso wichtiger ist es, dass Biker ihren Sport sicher, kompetent und rücksichtsvoll ausüben. Für ein nachhaltiges Radfahren in den Bergen braucht es mündige Sportler, die in der Lage sind, die vielen Dimensionen des Mountainbikens zu berücksichtigen. Der »Alpin-Lehrplan 7: Mountainbiken« vermittelt das nötige Knowhow für erlebnisreiche, aber auch sichere Biketouren. Zielgruppe sind sowohl MTB-Einsteiger als auch fortgeschrittene Biker.

Der »Alpin-Lehrplan Mountainbiken« befasst...

Sicheres Klettern ist ein wichtiges Anliegen für jeden, der gern in der Vertikalen unterwegs ist. Der »Alpin-Lehrplan 5: Klettern« behandelt zwei große Themenkomplexe beim Klettern: Die Sicherung und die Ausrüstung. Denn nur, wer die gängigen Sicherungstechniken kennt und wer mit der aktuellen Ausrüstung vertraut ist, ist tatsächlich auch sicher unterwegs - egal, ob in der Kletterhalle, im Fels oder steilen Eis.

Der »Alpin-Lehrplan 5: Klettern« stellt die fürs Klettern wichtigen Sicherungstechniken umfassend vor. Ein großes Kapitel nehmen dabei die im...

Bergwandern boomt und zieht zunehmend mehr Menschen jeden Alters in die Berge. Der Alpin-Lehrplan 1 »Bergwandern - Trekking« - herausgegeben vom Deutschen Alpenverein - liefert als Standardwerk wichtige Informationen, um Bergwanderungen sicher und genussvoll erleben zu können. Vom einfachen Talspaziergang bis zur hochalpinen Mehrtagestour in felsigem Gelände; von der sommerlichen Wanderung bis zum Winterwandern; vom Wandern mit Kindern bis zum Trekking weltweit: Das neu erarbeitete Lehrbuch ist der ideale Ratgeber. Neben Wissen zu Sicherheit, Tourenplanung, Wetter und Orientierung sowie...

• Ein unverzichtbarer Leitfaden für alle Klettersteiggeher
• Ein umfassendes Kompendium für Anfänger und Fortgeschrittene

Klettersteiggehen boomt - alpenweit. Jährlich werden neue Klettersteige errichtet, neuartige Sicherungsgeräte kommen auf den Markt. Um einen Klettersteig sicher zu begehen, braucht es nicht nur Übung, sondern auch faktisches Wissen - über die geeignete Ausrüstung, über die Technik, über Risiko und Sicherheit. Der Band »Klettersteiggehen - Ausrüstung, Technik, Sicherheit« aus der Reihe Wissen & Praxis informiert über...