Gesünder leben, ausgewogener essen, mehr "Me-Time" haben?
Die Frauenärztin Prof. Dr. med. Marion Kiechle und
die Journalistin Julie Gorkow haben aktuelle Gesundheitsthemen
kurzweilig und wissenschaftlich fundiert aufbereitet:
In nur 5 Minuten Lesezeit pro Gesundheitsquickie erfahren Sie,
welche Vorsorgeuntersuchungen Sie in Anspruch nehmen sollten,
wie Sie mit Ernährung Ihre Gehirnzellen verjüngen können,
warum Sie Krafttraining...

Viele Menschen kämpfen mit ihrem Selbstbewusstsein, mit ihrem Selbstvertrauen und ihrem Selbstwertgefühl. Im neuen 30-Tage-Kurs belgeitet dich Dr. Johannes Wimmer Schritt für Schritt auf deiner Reise zu dir selbst und zeigt dir, wie du es schaffen kannst, dich selbst anzunehmen und schätzen zu lernen. Und wie du wieder selbstbewusster auf andere zugehst. Aber ganz wichtig: Dabei geht es nicht um Selbstoptimierung. Denn da gibt's nichts zu "optimieren" oder zu verbessern. Denn super sind wir alle längst - wir haben es nur vergessen oder verlernt, daran zu glauben.
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