Zeit für mich! Seit einigen Jahren ist der Begriff "Selbstfürsorge" weit verbreitet. Aber was ist eigentlich genau damit gemeint? GEO Wissen trägt Antworten zusammen, betrachtet das Thema in vielen Facetten und bietet Selbsttests sowie in einem Dossier acht Regeln für die Selbstfürsorge. Es kommen Expertinnen und Experten aus Wissenschaft und Therapie zu Wort, aus Coaching und Training. Neu ist die Idee also keineswegs. Doch für jede und jeden ist es immer wieder neu, sich auf den Weg zu machen - und die eigenen Gedanken und Gefühle ernst zu nehmen. Denn genau darum geht es in der...
Zeit für mich! Seit einigen Jahren ist der Begriff "Selbstfürsorge" weit verbreitet. Aber was ist eigentlich genau damit gemeint? GEO Wissen trägt ...
"Wer bin ich?" "Habe ich eine Aufgabe in dieser Welt?" "Gibt es eine höhere Kraft, auf die ich vertrauen kann?" Wohl jeder hat sich solche Fragen schon einmal gestellt. Fragen mit einer spirituellen Dimension. Spiritualität und transzendente Erfahrungen sind in traditionellen Glaubensgemeinschaften erlebbar, aber auch ohne Gottesvorstellung, etwa im Buddhismus, bei bestimmten Yoga-Stilen, in einer Meditation und selbst in der Natur.
"Wer bin ich?" "Habe ich eine Aufgabe in dieser Welt?" "Gibt es eine höhere Kraft, auf die ich vertrauen kann?" Wohl jeder hat sich solche Fragen sch...
Forschung: Mediziner wollen das Altern abschaffenImmunsystem: Was unsere Abwehrkräfte stärktBetreuung: Zwischen Fürsorge und ÜberforderungPflege: Wie lassen sich gute Heime und Pflegedienste finden?Kommunikation: So gelingt der Austausch zwischen Jung und AltDemenz: Ihre Ursachen - und die Möglichkeiten der VorbeugungSchlaf: Was tun gegen Tagesmüdigkeit und Wachsein am frühen Morgen?Lebenserfahrung: Worauf es wirklich ankommtPhilosophie: Welche Freiheiten das Alter mit sich bringtPersönlichkeit: Wie der Mensch ein Leben lang dazulernen kannSexualität: Die Lust der späten...
Forschung: Mediziner wollen das Altern abschaffenImmunsystem: Was unsere Abwehrkräfte stärktBetreuung: Zwischen Fürsorge und ÜberforderungPflege: ...
Wohl kaum eine menschliche Eigenschaft hat so viele Schattierungen wie das Böse. Es zeigt sich in Hass und Verachtung, in Machtstreben und Unterdrückung, in Vergewaltigung und Mord. Es offenbart sich in der Wut des Streitenden, in der Rache des Eifersüchtigen, in der Gefühlskälte des Narzissten. Wir erkennen es in Diktaturen, fanatischen Ideologien und den Gräueln des Krieges. Und: in unseren geheimsten Fantasien. Denn obwohl wir das Böse fürchten, es meiden und tabuisieren, betrachten wir es auch voller Faszination. Was aber ist das Böse genau? Wo liegen seine Wurzeln? Was muss...
Wohl kaum eine menschliche Eigenschaft hat so viele Schattierungen wie das Böse. Es zeigt sich in Hass und Verachtung, in Machtstreben und Unterdrüc...
Seelenruhe ist eine hohe Kunst - und in einer aufgeregten Gegenwart nicht einfach zu erlangen. Erzwingen lässt sich dieser Zustand nicht, doch es gibt Möglichkeiten, ihn nach und nach einzuüben. Wie dies gelingt, beschreibt GEO WISSEN in der neuen Ausgabe. Und erklärt, was Philosophen und Psychologen über die Quellen innerer Unruhe und Stress wissen, was eine "digitale Diät" bewirken kann, wie wir mit Perfektionismus umgehen - und den Fährnissen des Lebens ausgeglichener begegnen. Außerdem erzählt die Schriftstellerin Doris Dörrie, warum sie sich regelmäßig zur Zen-Meditation in...
Seelenruhe ist eine hohe Kunst - und in einer aufgeregten Gegenwart nicht einfach zu erlangen. Erzwingen lässt sich dieser Zustand nicht, doch es gib...
