Viele Menschen leiden an ängstlichen oder depressiven Verstimmungen, Unsicherheits- und Hilflosigkeitsgefühlen. Manche kommen mit schmerzlichen Erlebnissen aus ihrer Vergangenheit nicht zurecht. Andere lassen sich von düsteren Zukunftsaussichten lähmen. Im Buch zeigt die erfahrene Psychotherapeutin auf, wie es dennoch immer wieder gelingen kann, sinnvolle Möglichkeiten in der Gegenwart zu entdecken und zu ergreifen - und wie sehr solche Sinnerfüllung zur seelischen Gesundheit beiträgt. Eine inspirierende Lektüre, die zur Lebenskunst anstiftet.

Mut zum LebenElisabeth Lukas schöpft in diesem Buch aus ihrer reichen therapeutischen Praxis und zeigt anhand von zahlreichen, authentischen Fallbeispielen, wie es gelingen kann, Ängste zu besiegen und auch in Leid und schwierigen Konfliktsituationen noch Sinn zu entdecken. Sie führt uns ein in Techniken der Logotherapie wie etwa die "Paradoxe Intention", die wir selbst in vielen Lebenssituationen anwenden können. Damit gibt sie uns einen alltagstauglichen Ratgeber zur Bewältigung von Ängsten und Konflikten an die Hand und macht uns Mut zum Leben.- Die Logotherapie Viktor Frankls...