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Schlafstörungen, Depressionen, unkontrollierte Gewichtszunahme, plötzlich auftretende Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Haarausfall - erkennen Sie sich wieder?
Die beliebte TV-Moderatorin Vanessa Blumhagen litt genau an diesen Symptomen und erhielt eine Menge falscher Diagnosen, bis sie endlich herausfand, was ihr fehlte: Hashimoto-Thyreoiditis, eine Autoimmunerkrankung, in deren Verlauf der Körper die eigene Schilddrüse angreift
und letztlich zerstört.

In dieser aktualisierten Neuausgabe erzählt Vanessa Blumhagen unterhaltsam und informativ von ihren eigenen Erfahrungen....

Sie sind im Vollstress und der erstbeste Rat ist, einfach mal durchzuatmen und im herabschauenden Hund zu verharren. Sind Sie das auch leid? Dann werden Sie das neue Buch der Bestsellerautorinnen Anna Funck und Vanessa Blumhagen lieben. Denn diese Frauen bieten echte Hilfe für den Alltag. Der tägliche Wahnsinn aus Job, Familie, Straßenverkehr, Verpflichtungen und Sorgen kann einen nämlich ganz schön aus der Bahn werfen! Dazu hängen wir alle noch permanent am Handy oder Tablet und versuchen, uns zu ent-stressen, indem wir Dinge tun, die uns nur noch mehr von uns selbst entfernen.Zeit...

Die Weihnachtszeit ist die schönste Zeit des Jahres? Von wegen! Gänseessen hier! Adventskaffee da! Wer kriegt welche Geschenke? Wo feiern wir am ersten Weihnachtsfeiertag, wer schmückt den Baum und was gibt es an Heiligabend zu essen? Und das Beste: Der ganze Kladderadatsch bleibt an uns Frauen hängen. Zusätzlich zum ganz normalen Wahnsinn namens Alltag. Was also tun, um am 24. Dezember nicht einem Nervenzusammenbruch nahe zu sein? Wenn Gesichtsmaske und tief Durchatmen nicht mehr helfen, kommt dieser Adventskalender ins Spiel.Kostenlose Frequenzmusik aus dem Handy, Gesicht morgens kurz...