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Wandern ist nicht nur Freizeitvergnügen sondern blanke Notwendigkeit - in seiner Unverzichtbarkeit höchstens mit Essen, Schlafen und Atmen vergleichbar. In Wigald Bonings persönlicher Weltsicht ist der Mensch in erster Linie ein gehendes Wesen, Ohrensessel genießt er am liebsten nach ausführlichem Langgang. In "Der Fußgänger" geht er alle Varianten durch: Vom ziellosen Flanieren und Arbeitswegen mit Aktentasche über burschikose Torkeleien, Stechschritt und Gehumpel bis zum von Ehrgeiz durchwalkten Grenzgang durch Fels und Firn. In seinem Buch stellt er den Menschen, der mitunter...

Wie ertränkt man Tag für Tag den eigenen Schweinehund? Als bekennende Landratte fühlt sich Wigald Boning im nassen Element alles andere als zuhause. Ändert sich dies durch sein selbst verordnetes Schwimm-Programm: 365 Tage lang jeden Tag aufs Neue hinein in die Fluten - bei Wind und Wetter. Boning legt sich mit fauchenden Schwänen an, findet in schlammigen Gründen unerwartete Schätze und streitet mit Frachtschiffkapitänen. Eines Tages verschlägt es ihn ausgerechnet an den Flughafen von Hannover - kein Badesee weit und breit. Doch ein Mitarbeiter raunt ihm zu, es gäbe da...

Coaching befindet sich auf dem Weg von einer neuen Disziplin zu einer anerkannten Profession. Letzteres bringt mit sich, dass Coaching auch zu einem Forschungsgebiet geworden ist. Uwe Boning, einer der Coaching-Pioniere in Deutschland, stellt in diesem Buch erstmals aktuelle Forschungserkenntnisse zu verschiedenen Handlungsfeldern des Coaching zusammen kompakt und mit Blick auf den Anwender in der Praxis: Welche Massnahmen im Coaching konnen heute als evidenzbasiert bezeichnet und angewendet werden? Nach Einleitung und Voruberlegungen werden verschiedene, in der Praxis bereits vorhandene...

Das wohl verrückteste Laufjahr seit der Erfindung des Marathons

Nimm das, Schweinehund! Als sich der Mehltau des zweiten Lockdowns über Deutschland legt, fasst der beliebte Comedian und inoffizielle Weltmeister im Langsamschwimmen Wigald Boning einen folgenreichen Entschluss: Ich werde ein Jahr lang Marathon laufen. Jede Woche einen. 52 mal 42 Kilometer, komme, was wolle. »Lauf, Wigald, lauf!« ist seine herrlich schräge Liebeserklärung an die Langstrecke, an die Kraft der Unvernunft und an all seine Begleiterinnen und Begleiter durch ein Jahr voller...