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Achtsamkeit, Meditation und Mitgefühl in ihren Ursprüngen erfassen

- Einzigartige Übersicht: Kompakt und gehaltvoll zugleich
- Online: Anleitungen, Übersichten und Audio-Files

In vielen Psychotherapien werden Elemente angewandt, die ursprünglich aus dem Buddhismus stammen. Achtsamkeit und Meditation wie auch Übungen zur Förderung von Mitgefühl in Bezug auf sich selbst und andere gehören zu diesem therapeutischen Repertoire. Dennoch sind die buddhistische Lehre und Praxis, die den Hintergrund dieser Methoden bilden, den meisten PsychotherapeutInnen kaum bekannt....