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I started in the 80's with the ideas of sophrology with the teachings of Dr. Enrique Caicedo Lozano, clinical psychologist and sophrologist. I realized that the most important thing in the Sophrology is not the conceptual aspect but the practices of its techniques with a view to the development of the personality. However for the sophrologist from the human point of view it is a case that worries and interests, reason for which it is solved in this work delivered to the readers a solution to "save" the man of today; that is to say, the man of the present and with it, the human being of the...

In den 80er Jahren wurde ich durch die Lehren von Dr. Enrique Caicedo Lozano, klinischer Psychologe und Sophrologe, mit den Ideen der Sophrologie vertraut gemacht. Ich habe erkannt, dass das Wichtigste in der Sophrologie nicht der konzeptionelle Aspekt ist, sondern die praktischen Aspekte ihrer Techniken im Hinblick auf die Entwicklung der Persönlichkeit. Für den Sophrologen ist es jedoch vom menschlichen Standpunkt aus gesehen ein Fall von Sorge und Interesse, weshalb dieses Werk den Lesern eine Lösung bietet, um den Menschen von heute zu "retten", das heißt, den Menschen der Gegenwart...

J'ai été initié dans les années 80 aux idées de la sophrologie avec les enseignements du Dr Enrique Caicedo Lozano, psychologue clinicien et sophrologue. Je me suis rendu compte que le plus important en sophrologie n'est pas l'aspect conceptuel mais les aspects pratiques de ses techniques en vue du développement de la personnalité, mais pour le sophrologue, du point de vue humain, c'est une affaire de préoccupation et d'intérêt, c'est pourquoi cet ouvrage apporte aux lecteurs une solution pour "sauver" l'homme d'aujourd'hui, c'est-à-dire l'homme du présent et avec lui, l'être...