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Stressfrei in 3... 2... 1...
ISBN: 9783384540218 / Niemiecki / Twarda / 2025 / 424 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych (Bez gwarancji dostawy przed świętami) Fühlst du dich gefangen in einem Strudel aus Stress, Angst und Erschöpfung? Hast du das Gefühl, dass du ständig unter Strom stehst und keine Ruhe findest? Dann soll dir dieses Buch nicht nur ein Leitfaden, sondern auch ein Kompass für deinen eigenen Weg aus der Stressfalle sein.Mit vielfältigen Entspannungstechniken für Körper und Geist, leicht umsetzbaren Morgen- und Abendroutinen und meiner liebsten Methode - dem Shinrin Yoku - zeige ich dir, wie du die transformative Kraft der Natur für dich nutzen kannst.
Fühlst du dich gefangen in einem Strudel aus Stress, Angst und Erschöpfung? Hast du das Gefühl, dass du ständig unter Strom stehst und keine Ruhe ...
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cena:
112,09 |
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Mind Painting
ISBN: 9783384459039 / Niemiecki / Miękka / 2024 / 52 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych (Bez gwarancji dostawy przed świętami) Stress und Unruhe plagen uns immer mehr in dieser schnelllebigen Zeit. Mit Achtsamkeit und meditativer Kreativität können wir etwas für unsere mentale Gesundheit tun. Tauchen sie also ein in die wunderbare Welt der Achtsamkeit und werden sie kreativ.
Stress und Unruhe plagen uns immer mehr in dieser schnelllebigen Zeit. Mit Achtsamkeit und meditativer Kreativität können wir etwas für unsere ment...
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cena:
80,70 |
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Mind Painting
ISBN: 9783384465351 / Niemiecki / Miękka / 52 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych (Bez gwarancji dostawy przed świętami) Dieses Malbuch für Erwachsene mit dem Thema Krafttiere ist eine kreative Reise in die Welt der spirituellen Tierbegleiter. In jedem Kapitel finden Sie kunstvolle Ausmalbilder, die verschiedene Krafttiere darstellen, begleitet von Erklärungen zu ihrer symbolischen Bedeutung und den Eigenschaften, die sie verkörpern.Ziel und Nutzen:Das Malbuch dient nicht nur der Entspannung und kreativen Entfaltung, sondern auch der Selbstreflexion und spirituellen Entdeckung. Während Sie die detaillierten Illustrationen ausmalen, haben Sie die Möglichkeit, sich mit den positiven Energien und Botschaften...
Dieses Malbuch für Erwachsene mit dem Thema Krafttiere ist eine kreative Reise in die Welt der spirituellen Tierbegleiter. In jedem Kapitel finden Si...
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cena:
112,09 |
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Stressfrei in 3... 2... 1...
ISBN: 9783384540201 / Niemiecki / Miękka / 2025 / 424 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych (Bez gwarancji dostawy przed świętami) Fühlst du dich gefangen in einem Strudel aus Stress, Angst und Erschöpfung? Hast du das Gefühl, dass du ständig unter Strom stehst und keine Ruhe findest? Dann soll dir dieses Buch nicht nur ein Leitfaden, sondern auch ein Kompass für deinen eigenen Weg aus der Stressfalle sein.Mit vielfältigen Entspannungstechniken für Körper und Geist, leicht umsetzbaren Morgen- und Abendroutinen und meiner liebsten Methode - dem Shinrin Yoku - zeige ich dir, wie du die transformative Kraft der Natur für dich nutzen kannst.
Fühlst du dich gefangen in einem Strudel aus Stress, Angst und Erschöpfung? Hast du das Gefühl, dass du ständig unter Strom stehst und keine Ruhe ...
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cena:
86,36 |
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Mind Painting
ISBN: 9783384462770 / Niemiecki / Miękka / 2024 / 52 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych (Bez gwarancji dostawy przed świętami) Unser Malbuch für Erwachsene mit dem Thema Dankbarkeit lädt dazu ein, in eine Welt der Achtsamkeit und inneren Ruhe einzutauchen. Es kombiniert kreative Ausmalbilder mit inspirierenden Zitaten und praktischen Übungen, die dazu anregen, Dankbarkeit in den Alltag zu integrieren.Inhalt:1. Ausmalbilder: - Naturmotive: Wunderschöne Landschaften, Blumen und Tiere, die die Schönheit der Welt widerspiegeln. - Mandala-Designs: Komplexe Muster, die zum Entspannen und Meditieren einladen.2. Inspirierende Zitate: - Jedes Bild wird von einem Zitat begleitet, das die Bedeutung von Dankbarkeit...
Unser Malbuch für Erwachsene mit dem Thema Dankbarkeit lädt dazu ein, in eine Welt der Achtsamkeit und inneren Ruhe einzutauchen. Es kombiniert krea...
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cena:
80,70 |
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Mind Painting
ISBN: 9783384494627 / Niemiecki / Miękka / 2025 / 52 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych (Bez gwarancji dostawy przed świętami) "Waldspaziergang" ist mehr als ein Malbuch - es ist eine Einladung, die Stille des Waldes zu genießen, die Schönheit des Lebens zu erkennen und neue Erkenntnisse zu gewinnen. Jede Seite bietet nicht nur Platz für Kreativität, sondern auch für Reflexion und Inspiration.
"Waldspaziergang" ist mehr als ein Malbuch - es ist eine Einladung, die Stille des Waldes zu genießen, die Schönheit des Lebens zu erkennen und neue...
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cena:
80,70 |
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Mind Painting
ISBN: 9783384454881 / Niemiecki / Miękka / 72 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych (Bez gwarancji dostawy przed świętami) Entdecken Sie die Welt der Kreativität und Entspannung mit unserem einzigartigen Malbuch für Erwachsene. Dieses Malbuch bietet Ihnen nicht nur eine Vielzahl von kunstvollen Motiven, die zum Ausmalen einladen, sondern auch inspirierende Zitate, die Ihre Gedanken anregen und Ihnen helfen, den Hinteralltag sich zu lassen.Inhalt:Vielfältige Motive: Von floralen Designs über mandalaartige Muster bis hin zu tierischen Darstellungen - die sorgfältig ausgewählten Illustrationen fördern Ihre Kreativität und laden dazu ein, mit Farben zu experimentieren.Inspirierende Zitate: Jedes Motiv wird...
Entdecken Sie die Welt der Kreativität und Entspannung mit unserem einzigartigen Malbuch für Erwachsene. Dieses Malbuch bietet Ihnen nicht nur eine ...
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cena:
89,67 |
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Mein Dankbarkeitsjournal
ISBN: 9783384466044 / Niemiecki / Miękka / 36 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych (Bez gwarancji dostawy przed świętami) Ein Dankbarkeitsjournal ist ein Werkzeug, das dazu dient, positive Gedanken und Erlebnisse festzuhalten. Es wird genutzt, um die eigene Perspektive zu verändern und Dankbarkeit für die kleinen Dinge im Leben zu entwickeln. Hier sind einige wichtige Punkte zur Erklärung eines Dankbarkeitsjournals:1.Ziel: Das Hauptziel eines Dankbarkeitsjournals ist es, das Bewusstsein für die positiven Aspekte des Lebens zu schärfen und die eigene Stimmung zu verbessern.2.Inhalt: In einem Dankbarkeitsjournal notiert man regelmäßig Dinge, für die man dankbar ist. Dies können alltägliche Erlebnisse,...
Ein Dankbarkeitsjournal ist ein Werkzeug, das dazu dient, positive Gedanken und Erlebnisse festzuhalten. Es wird genutzt, um die eigene Perspektive zu...
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cena:
85,14 |
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