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Wenn der Körper rebelliert, sobald alle Augen auf dich gerichtet sind
ISBN: 9783565175635 / Niemiecki / Miękka / 236 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Was passiert eigentlich im Nervensystem, wenn du vor Menschen performen sollst - und warum fühlt sich das an wie ein interner Alarm, der alle Systeme auf Notfall schaltet? Dieses Buch erkundet die oft quälende Welt der Leistungsangst, in der Adrenalin-Überflutung, Gedankenspiralen, zitternde Hände und die Angst vor Versagen das blockieren, was in sicheren Momenten mühelos funktioniert.Du erfährst, wie das sympathische Nervensystem bei Bewertungssituationen hochfährt, warum der präfrontale Kortex unter Stress seine Kontrolle verliert, welche Rolle Spotlight-Effekt und...
Was passiert eigentlich im Nervensystem, wenn du vor Menschen performen sollst - und warum fühlt sich das an wie ein interner Alarm, der alle Systeme...
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130,59 |
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Midnight Sky: A Dark Sky Novel
ISBN: 9780993875885 / Angielski / Miękka / 2016 / 340 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
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61,15 |
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Die Gleichgewicht-Formel
ISBN: 9783565092451 / Niemiecki / Miękka / 216 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Gerechtigkeit im Job scheint oft wie ein Zufall - doch sie ist das Ergebnis unsichtbarer Mikroentscheidungen. Die Gleichgewicht-Formel entlarvt die stillen Mechanismen, die in Büros, Meetings und Teams Macht, Vertrauen und Fairness bestimmen. Statt über Ethik zu reden, zeigt dieses Buch, wie sie in Echtzeit gelebt wird - durch Entscheidungen, die Sekunden dauern, aber Karrieren formen.Ob du Führungskraft, Kollege oder Projektleiter bist: du agierst in einem System aus Wahrnehmung, Emotion und Einfluss. Dieses Buch zeigt dir, wie du es stabil hältst, ohne Zynismus oder Autoritätsgehabe....
Gerechtigkeit im Job scheint oft wie ein Zufall - doch sie ist das Ergebnis unsichtbarer Mikroentscheidungen. Die Gleichgewicht-Formel entlarvt die st...
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121,58 |
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Zwischen Chemie und Körperweisheit: Wie wir den richtigen Weg mit Angst finden
ISBN: 9783565182626 / Niemiecki / Miękka / 176 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. In einer Welt, die immer schneller reagiert, sind Angststörungen zur stillen Epidemie geworden. Dieses Buch untersucht die zentrale Frage, die viele Betroffene beschäftigt: Wann hilft die Medizin - und wann hilft der Körper sich selbst? Es beleuchtet die komplexe Beziehung zwischen pharmazeutischer Unterstützung und natürlichen Fähigkeiten des Nervensystems zur Selbstregulation.Aus neurobiologischer, psychologischer und praktischer Perspektive wird erklärt, wie Medikamente wirken, wo ihre Grenzen liegen und welche Rolle bewusste Lebensführung, Bewegung, Atmung und Achtsamkeit bei der...
In einer Welt, die immer schneller reagiert, sind Angststörungen zur stillen Epidemie geworden. Dieses Buch untersucht die zentrale Frage, die viele ...
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103,56 |
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Die Angst, das falsche Leben zu wählen
ISBN: 9783565176809 / Niemiecki / Miękka / 144 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Manchmal fühlt sich jede Entscheidung an wie ein Verlust. Wer A sagt, verpasst B, C und alle anderen Leben, die man hätte leben können . Dieser innere Druck, bloß nichts zu verpassen und gleichzeitig alles richtig zu machen, führt nicht zu mutigen Entscheidungen, sondern zu einer ständigen, erschöpfenden Lähmung.Dieses Buch untersucht, warum FOMO mehr ist als Social-Media-Phänomen - und warum Entscheidungsangst oft weniger mit den Optionen selbst als mit dem eigenen Gefühl von Wert und Genügsamkeit zu tun hat . Es erforscht psychologische Muster, die Menschen daran hindern, sich...
Manchmal fühlt sich jede Entscheidung an wie ein Verlust. Wer A sagt, verpasst B, C und alle anderen Leben, die man hätte leben können . Dieser inn...
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90,05 |
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Solopreneur erfolgreich starten: Wie Sie in 12 Monaten ein profitables Ein-Personen-Unternehmen aufbauen
ISBN: 9783565169139 / Niemiecki / Miękka / 188 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Als Solopreneur scheitern ohne System? Fehlende Struktur führt zu Überlastung, inkonsistenten Einnahmen und dem Gefühl, in einem selbstgeschaffenen Job gefangen zu sein.Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie ein nachhaltiges Ein-Personen-Geschäft aufbauen, das echte Freiheit ermöglicht. Sie lernen, wie Sie profitable Nischen identifizieren, schlanke Geschäftsmodelle entwickeln und operative Exzellenz erreichen - ohne Mitarbeiter, Investoren oder komplexe Infrastruktur.Der Fokus liegt auf zwei entscheidenden Erfolgsfaktoren: wertbasierte Produktentwicklung und systematisierte Arbeitsabläufe...
Als Solopreneur scheitern ohne System? Fehlende Struktur führt zu Überlastung, inkonsistenten Einnahmen und dem Gefühl, in einem selbstgeschaffenen...
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108,07 |
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Lilly The Big Winged Butterfly
ISBN: 9781489500953 / Angielski / Miękka / 2013 / 28 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
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37,24 |
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Diabetes mit Genuss - Das Diabetiker Kochbuch: 365 Tage Die besten Diabetes Rezepte für ernährungsbewusste Menschen. So bekommen Sie Blutzucker, Überg
ISBN: 9781803670867 / Niemiecki / Twarda / 2021 / 84 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
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139,46 |
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Was Napoleon wirklich wollte: Macht, Ideale oder beides?
ISBN: 9783565177448 / Niemiecki / Miękka / 184 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Napoleon Bonaparte gilt als militärisches Genie, als Tyrann, als Modernisierer Europas. Doch was trieb ihn wirklich an? War es der Wunsch, die Ideale der Französischen Revolution zu verbreiten, oder blanker Machthunger? Dieses Buch untersucht die Spannungen in Napoleons Leben: zwischen den republikanischen Prinzipien seiner Jugend und der Krönung zum Kaiser, zwischen dem Code Civil und brutalen Eroberungskriegen, zwischen persönlicher Brillanz und verheerenden strategischen Fehlern.Anhand von Briefen, Tagebüchern, Zeitzeugenberichten und historischen Quellen folgt das Buch den...
Napoleon Bonaparte gilt als militärisches Genie, als Tyrann, als Modernisierer Europas. Doch was trieb ihn wirklich an? War es der Wunsch, die Ideale...
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108,07 |
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Grenzen setzen: Psychologische Blockaden überwinden
ISBN: 9783565170074 / Niemiecki / Miękka / 200 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Schwierigkeiten beim Grenzen setzen haben tiefe psychologische Wurzeln in frühen Beziehungserfahrungen. Dieses Buch erklärt die Mechanismen: wie Kindheitsbotschaften ("Sei nicht egoistisch", "Andere kommen zuerst") Grenzlosigkeit konditionieren, warum unsichere Bindung zu Angst vor Ablehnung führt, welche Rolle Schuldgefühle und Verpflichtungsgefühle spielen und wie Menschen-gefälligkeit aus frühen Überlebensstrategien entsteht. Sie erfahren, warum das Nervensystem bei Grenzsetzung Alarmsignale sendet und wie diese Reaktionen verstanden und reguliert werden können. Konkrete Techniken...
Schwierigkeiten beim Grenzen setzen haben tiefe psychologische Wurzeln in frühen Beziehungserfahrungen. Dieses Buch erklärt die Mechanismen: wie Kin...
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112,57 |
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Von Ketten zu Kontinenten: Die verborgene Macht der Sklaverei
ISBN: 9783565172696 / Niemiecki / Miękka / 212 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Sklaverei war mehr als ein dunkles Kapitel der Geschichte - sie war die unsichtbare Hand, die Imperien aufbaute, Wirtschaftssysteme erschuf und gesellschaftliche Strukturen bis in die Gegenwart prägte. Dieses Buch enthüllt die weitreichenden Ursprünge und Auswirkungen der Sklaverei von der frühen Neuzeit bis zur Kolonialära. Entdecken Sie, wie der transatlantische Sklavenhandel drei Kontinente miteinander verband, wie Plantagenwirtschaft den globalen Kapitalismus formte und welche psychologischen sowie kulturellen Narben bis heute sichtbar bleiben. Mit präziser historischer Analyse und...
Sklaverei war mehr als ein dunkles Kapitel der Geschichte - sie war die unsichtbare Hand, die Imperien aufbaute, Wirtschaftssysteme erschuf und gesell...
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121,58 |
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You Are Unique, like the Pearls of the Sea
ISBN: 9783565146857 / Angielski / Miękka / 92 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. (Englische Ausgabe)A magical journey that helps your children discover their true nature
(Englische Ausgabe)A magical journey that helps your children discover their true nature
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67,53 |
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Weil du ein Einzigartiges und Wunderbares Mädchen bist
ISBN: 9783758471018 / Niemiecki / Miękka / 108 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. "Weil du ein einzigartiges und wunderbares Mädchen bist" ist ein Bilderbuch, das speziell für kleine Mädchen geschrieben wurde. Mit diesem Buch lernen Ihre Töchter, ihre innere Stärke, ihren Mut und ihr Selbstvertrauen durch spannende und inspirierende Geschichten zu entdecken. Die Geschichten sind einfach und fesselnd geschrieben, um die Aufmerksamkeit der Kinder zu wecken, und die Lektionen, die sie vermitteln, sind wertvoll für die persönliche Entwicklung Ihrer Töchter. Wenn Sie dieses Buch für Ihr kleines Mädchen kaufen, geben Sie ihr die Chance, zu einer starken und...
"Weil du ein einzigartiges und wunderbares Mädchen bist" ist ein Bilderbuch, das speziell für kleine Mädchen geschrieben wurde. Mit diesem Buch ler...
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63,02 |
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Warum wir uns selbst belügen
ISBN: 9783565264605 / Niemiecki / Miękka / 108 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Wir sind Meister darin, uns die Welt so zurechtzubiegen, wie wir sie gerne hätten. 'Warum wir uns selbst belügen' dringt tief in die Mechanismen der menschlichen Psyche vor, die uns vor schmerzhaften Wahrheiten schützen sollen.Es ist eine faszinierende Reise durch das Labyrinth unserer eigenen Ausreden und Rechtfertigungen. Wir untersuchen die neurobiologischen Grundlagen der kognitiven Dissonanz und warum unser Gehirn Konsistenz über Fakten stellt. Lernen Sie, die subtilen Signale zu erkennen, wenn Sie sich selbst etwas vormachen. Dieses Buch bietet praktische Werkzeuge, um die Mauer der...
Wir sind Meister darin, uns die Welt so zurechtzubiegen, wie wir sie gerne hätten. 'Warum wir uns selbst belügen' dringt tief in die Mechanismen der...
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76,53 |
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Ein Team, eine Seite, null Chaos
ISBN: 9783565087310 / Niemiecki / Miękka / 204 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Endlose Abstimmungen, Missverständnisse und verschobene Verantwortlichkeiten kosten Teams täglich Energie. Ein Team, eine Seite, null Chaos ist dein ultrakompakter Leitfaden, um Ordnung, Klarheit und Geschwindigkeit in jede Zusammenarbeit zu bringen - auf nur einer Seite Papier.Dieses Buch zeigt dir, wie du eine Team-Charta erstellst, die alles Wesentliche abdeckt: Rollen, Entscheidungswege, Eskalationsregeln und gemeinsame Werte. Mit klaren Templates, Visualisierungen und realen Praxisbeispielen lernst du, wie du dein Team in kürzester Zeit synchronisierst - ohne Bürokratie, ohne...
Endlose Abstimmungen, Missverständnisse und verschobene Verantwortlichkeiten kosten Teams täglich Energie. Ein Team, eine Seite, null Chaos ist dein...
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117,08 |
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Du bist Besonders, wie die Sterne
ISBN: 9783818755386 / Niemiecki / Miękka / 120 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Ein Buch, das Kinderherzen erhellt und Werte lehrt, die für immer bleiben.
Ein Buch, das Kinderherzen erhellt und Werte lehrt, die für immer bleiben.
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67,53 |
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THE BIG OSTEOARTHRITIS COOKBOOK Over 100 Delicious Recipes for Healthy Joints
ISBN: 9789403770031 / Angielski / Miękka / 159 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. The Big Osteoarthritis Cookbook: 100+ Delicious Recipes for Joint Health - Includes a 30-Day Plan, Shopping List & Nutrition Tips to Relieve PainOsteoarthritis doesn't have to control your life-or your meals. The Big Osteoarthritis Cookbook empowers you to take control of your joint health through food. Backed by current nutritional science, this comprehensive guide offers more than 100 easy, anti-inflammatory recipes specifically designed to reduce pain, support mobility, and make eating both enjoyable and therapeutic.Inside you'll find:Over 100 nutrient-dense recipes for every meal, from...
The Big Osteoarthritis Cookbook: 100+ Delicious Recipes for Joint Health - Includes a 30-Day Plan, Shopping List & Nutrition Tips to Relieve PainOsteo...
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83,34 |
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Die verborgene Weisheit deiner Trauer
ISBN: 9783565180387 / Niemiecki / Miękka / 208 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Trauer ist keine Störung, die geheilt werden muss, sondern eine zutiefst menschliche Erfahrung, die zeigt, wie tief wir geliebt haben. Dieses Buch erforscht, warum Verlust uns so stark erschüttert, was er über unsere Fähigkeit zu fühlen verrät und wie darin eine unerwartete Form emotionaler Intelligenz liegt. Es beleuchtet die leisen Prozesse, in denen Schmerz zu Erkenntnis reift - nicht durch Verdrängung, sondern durch innere Aufmerksamkeit.Anhand psychologischer Einsichten und empathischer Beobachtungen hilft das Buch, die Sprache der Trauer neu zu verstehen: als Ausdruck von...
Trauer ist keine Störung, die geheilt werden muss, sondern eine zutiefst menschliche Erfahrung, die zeigt, wie tief wir geliebt haben. Dieses Buch er...
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117,08 |
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Die zerrissene Einheit
ISBN: 9783565179695 / Niemiecki / Miękka / 200 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Die Reformation veränderte nicht nur die Kirche, sondern das Fundament Europas. Zwischen Predigt und Politik, Bibelübersetzung und Bauernaufstand entfaltete sich eine Bewegung, die Fragen nach Wahrheit, Gewissen und Macht aufwarf - und deren Echo bis heute spürbar ist. Die zerrissene Einheit erzählt von Martin Luther, Ulrich Zwingli, Johannes Calvin und vielen namenlosen Gläubigen, die den Mut hatten, die Ordnung ihrer Zeit infrage zu stellen.Basierend auf Chroniken, Briefen und theologischen Schriften beleuchtet das Buch, wie aus religiöser Empörung eine kulturelle Revolution wurde....
Die Reformation veränderte nicht nur die Kirche, sondern das Fundament Europas. Zwischen Predigt und Politik, Bibelübersetzung und Bauernaufstand en...
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112,57 |
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Der Darmverschluss Und Die Sonstigen Wegstörungen Des Darmes
ISBN: 9783642892165 / Niemiecki / Miękka / 1924 / 725 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Dieser Buchtitel ist Teil des Digitalisierungsprojekts Springer Book Archives mit Publikationen, die seit den Anfangen des Verlags von 1842 erschienen sind. Der Verlag stellt mit diesem Archiv Quellen fur die historische wie auch die disziplingeschichtliche Forschung zur Verfugung, die jeweils im historischen Kontext betrachtet werden mussen. Dieser Titel erschien in der Zeit vor 1945 und wird daher in seiner zeittypischen politisch-ideologischen Ausrichtung vom Verlag nicht beworben."
Dieser Buchtitel ist Teil des Digitalisierungsprojekts Springer Book Archives mit Publikationen, die seit den Anfangen des Verlags von 1842 erschienen...
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303,08 |
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