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Das alte Wissen um die Phasen des Mondes, Heilkräuter und gesunde Ernährung bilden die Grundlage für die "Alpha-Omega-Formel". Bestsellerautoren Johanna Paungger und Thomas Poppe helfen beim Erkennen des individuellen Ernährungstyps und liefern jede Menge fundierte Informationen für eine gesunde Umstellung der Ernährung. Dazu gibt es etwa 100 Rezepte für köstliche Gerichte von Frühstück bis Abendessen.

Gesundheit im Rhythmus des Mondes

Wie hängen Mondphasen, Tierkreiszeichen und unser Körper zusammen? Was bedeutet eigentlich Gesundheit? Und was können wir selbst tun, um sie zu erhalten? Die Mondexperten Johanna Paungger und Thomas Poppe erklären die Grundlagen und geben zahlreiche Anwendungsbeispiele, wie wir mit der Kraft des Mondes gesund ins neue Jahr starten und Vitalität und Wohlbefinden dauerhaft fördern.

Gesund mit der Kraft des Mondes ist der zweite Band der reich illustrierten Werkausgabe der Bestsellerautoren im Servus-Verlag. Mit den besten...

Hausputz leicht gemacht

Hatten Sie im Haushalt schon öfter das Gefühl, Sisyphusarbeit zu leisten? Kaum geputzt, sind Fenster, Türen und Böden auch schon wieder unansehnlich. Mondphasen und Mondstand spielen eine wesentliche Rolle, dass die Arbeit leichter von der Hand geht und langfristiger erfolgreich bleibt.

Die Mondexperten Johanna Paungger & Thomas Poppe zeigen, wann der richtige Zeitpunkt ist, um die vielen Alltags- und Haushaltstätigkeiten effizient und nachhaltig zu erledigen.

Johanna Paungger und Thomas Poppe haben es sich zur Aufgabe gemacht, uns das alte Wissen um die Natur- und Mondrhythmen vertraut zu machen. In diesem Buch möchten die Autoren Schritt für Schritt dort hinführen und gleichzeitig Inspiration bieten, im Laufe der Zeit in die Tiefe zu gehen. Sie beleuchten alle Lebensbereiche, in denen diese Kenntnisse von langfristigem Wert sind, wie zum Beispiel Heilen aus eigener Kraft bei Mensch und Tier, wahrhaft gesunde Ernährung, harmonische Bewegung oder das Geheimnis eines erfolgreichen Neuanfangs. Und sie vermitteln auch, wie wir mithilfe des...

Gärtnern zum richtigen Zeitpunkt

Was haben Mondphasen und Tierkreiszeichen mit der Gartenarbeit zu tun? Wie plane ich das neue Gartenjahr im Einklang mit Mond und Natur? Und wieso wirkt sich der Zeitpunkt des Pflanzens auf Wachstum und Reifeprozess aus? Johanna Paungger und Thomas Poppe erklären die Grundlagen für ein erfolgreiches Gärtnern mit der Kraft des Mondes und geben zahlreichen Anwendungsbeispiele für schöne Blüten, gesunde Pflanzen und eine reiche Ernte.

Gärtnern mit der Kraft des Mondes ist der erste Band der reich illustrierten Werkausgabe der...

Gesunde Ernährung nach individuellen Bedürfnissen und dem Mondzyklus

Die Wahl der "richtigen" Lebensmittel scheint heute komplizierter denn je. Unzählige Bücher über gesunde Ernährung verunsichern oft mit widersprüchlichen Informationen. Dabei ist es eigentlich ganz einfach: Auch beim Thema Ernährung ist es hilfreich, sich altes Wissen um den richtigen Zeitpunkt zu Nutze zu machen. Johanna Paungger-Poppe und Thomas Poppe haben die wichtigsten Erkenntnisse aus über drei Jahrzehnten Ernährung nach den Mondphasen in diesem Ratgeber festgehalten.

- Band 3 der...