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Bewegungsmangel macht krank. Doch nicht nur körperliche Beschwerden können die Folge sein. Wir fühlen uns «nicht mehr wohl in unserer Haut», und auch die vielfältigen Bewegungsangebote einer «Fitnessindustrie», die ausschließlich auf körperliche Leistungsfähigkeit und Ausdauer zielen, können daran nichts ändern.
Bewegung kann nur dann therapeutisch wirksam werden, wenn sie den ganzen Menschen ergreift und das Gleichgewicht zwischen unserem physischen Leib und seinen Vitalkräften wiederherstellt. Tanja Baumgartner hat dazu 21 Übungen entwickelt, die nicht nur körperlich...

In den 1980er Jahren hat die innovationsfreudige Eurythmistin Tanja Baumgartner die Eurythmie Massage entwickelt. Sie basiert auf der von Rudolf Steiner entwickelten Bewegungskunst der Eurythmie, die künstlerisch, pädagogisch und therapeutisch weltweit zum Einsatz kommt. Die Autorin hat sich lange Zeit als Eurythmieforscherin betätigt und die Anwendung der Eurythmie in anderen Bereichen, so z.B. beim Pflanzenwachstum, untersucht. In der Eurythmie-Massage werden die Bewegungsqualitäten der Eurythmie auf die Massage übertragen. Die Autorin erklärt Sinn, Geist, Vorbereitung und Anwendung...

Soziale Kompetenzen, wie Verantwortungsbereitschaft,Teamfähigkeit und Führungsqualität sind täglich am Arbeitsmarkt gefordert. Aber wie lernt jemand, der noch nie in einem Teamgearbeitet hat, worauf es dabei ankommt? In diesem Buch: im Spiel! Die Spielpädagogik, das Spiel als Methode in der Erwachsenenbildung und Interaktionsspiele in Bezug auf Erfahrungen als Gruppe, Individuum, Team, werden in dieser Arbeit aufgezeigt und kritisch betrachtet. Die Vorteile wie ganzheitliches, intrinsisch motiviertes und lang anhaltendes Lernen sind klar ersichtlich.Gleichzeitig wird deutlich, dass der...