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Der achtsame Weg zum Selbstmitgefühl
ISBN: 9783867814027 / Niemiecki / Twarda / 360 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Das Leben ist hart, vieles kann enorm schieflaufen. Oft schämen wir uns dann und werden selbstkritisch. Wir fragen uns: "Warum schaffe ich es nicht?" oder "Warum ich?". Vielleicht setzen wir auch alles daran, uns selbst wieder "in Ordnung zu bringen", und machen damit alles nur noch schlimmer. Doch wir können lernen, mit Kummer und Leid auf eine andere, gesündere Art und Weise umzugehen. Anstatt schwierigen Gefühlen mit erbittertem Widerstand zu begegnen, können wir unseren Schmerz anschauen, beobachten und mit Freundlichkeit und Verständnis darauf reagieren. Das ist Selbstmitgefühl:...
Das Leben ist hart, vieles kann enorm schieflaufen. Oft schämen wir uns dann und werden selbstkritisch. Wir fragen uns: "Warum schaffe ich es nicht?"...
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cena:
108,61 zł |
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The Ah-Ha! Moment
ISBN: 9780979546631 / Angielski / Miękka / 2010 / 228 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. |
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132,14 zł |
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The Mindful Path to Self-Compassion: Freeing Yourself from Destructive Thoughts and Emotions
ISBN: 9781606232842 / Angielski / Twarda / 2009 / 306 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. "Buck up." "Stop feeling sorry for yourself." "Don't ruin everything." When you are anxious, sad, angry, or lonely, do you hear this self-critical voice? What would happen if, instead of fighting difficult emotions, we accepted them? Over his decades of experience as a therapist and mindfulness meditation practitioner, Dr. Christopher Germer has learned a paradoxical lesson: We all want to avoid pain, but letting it in--and responding compassionately to our own imperfections, without judgment or self-blame--are essential steps on the path to healing. This wise and eloquent book...
"Buck up." "Stop feeling sorry for yourself." "Don't ruin everything." When you are anxious, sad, angry, or lonely, do you hear this self-critical voi...
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242,22 zł |
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Abstract Algebra
ISBN: 9788119523139 / Angielski Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. |
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527,39 zł |
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Hard Won Wisdom
ISBN: 9780979546648 / Angielski / Miękka / 2008 / 268 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. Through exclusive interviews with luminaries in every arena--from medicine to government, from business to entertainment--"Hard Won Wisdom" shares the insights of 50 women who have succeeded in their chosen fields and in life. Among those interviewed are Cokie Roberts, Jane Goodall, Helen Thomas, Rita Moreno, Ellen Goodman, General Claudia Kennedy, and Pat Shroeder.
Through exclusive interviews with luminaries in every arena--from medicine to government, from business to entertainment--"Hard Won Wisdom" shares the...
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137,88 zł |
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Pearls: Powerful Wisdom from Powerful Women
ISBN: 9780983877226 / Angielski / Twarda / 2015 / 242 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. Get ready for the most life-changing mentoring session you have ever had, guided by many of the strongest, most accomplished women of our times. Pearls brings together the wisdom of prime ministers and presidents, CEOs and Nobel Peace Prize winners, adventurers, Academy Award winners, scientists, journalists, Olympic athletes, newsmakers, senior executives and other women who have captured our hearts while making history. This powerful wisdom came from the personal interviews best-selling author Fawn Germer did for her first three books. You ll learn how to get your self-esteem problem in...
Get ready for the most life-changing mentoring session you have ever had, guided by many of the strongest, most accomplished women of our times. Pearl...
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149,34 zł |
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Wisdom and Compassion in Psychotherapy: Deepening Mindfulness in Clinical Practice
ISBN: 9781462503766 / Angielski / Twarda / 2012 / 407 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. Bringing together leading scholars, scientists, and mindfulness- oriented clinicians, this compelling volume explores how therapists can cultivate wisdom and compassion in both themselves and their clients. Chapters describe how combining insights from ancient contemplative practices and modern research can enhance the treatment of anxiety, depression, trauma, substance abuse, suicidal behavior, couple conflict, and parenting stress. Seamlessly edited, the book features numerous practical exercises and rich clinical examples. It examines whether wisdom and compassion can be measured...
Bringing together leading scholars, scientists, and mindfulness- oriented clinicians, this compelling volume explores how therapists can cultivate wis...
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388,59 zł |
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Work-Life Reset
ISBN: 9780983877219 / Angielski / Miękka / 2015 / 248 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. Your computer slows down. Like, waaaaay down. It's bad. You have no choice but to reboot. Voila It purrs back to life. All you did was reset, but somehow the computer dumped its baggage, cleaned out its sludge, and is now acting like a new machine. Wouldn't it be great if you could do that for yourself? Make some decisions, dump your baggage, mark a turning point, and completely reset your life? You can. Whether you need a change in purpose, lifestyle, mindset, or heart, you have the ability to reset. You can reset your life balance, your health, your career, and your verve. A reset is not a...
Your computer slows down. Like, waaaaay down. It's bad. You have no choice but to reboot. Voila It purrs back to life. All you did was reset, but som...
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126,41 zł |
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The Mindful Path to Self-Compassion: Freeing Yourself from Destructive Thoughts and Emotions
ISBN: 9781593859756 / Angielski / Miękka / 2009 / 306 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. "Buck up." "Stop feeling sorry for yourself." "Don't ruin everything." When you are anxious, sad, angry, or lonely, do you hear this self-critical voice? What would happen if, instead of fighting difficult emotions, we accepted them? Over his decades of experience as a therapist and mindfulness meditation practitioner, Dr. Christopher Germer has learned a paradoxical lesson: We all want to avoid pain, but letting it in--and responding compassionately to our own imperfections, without judgment or self-blame--are essential steps on the path to healing. This wise and eloquent book...
"Buck up." "Stop feeling sorry for yourself." "Don't ruin everything." When you are anxious, sad, angry, or lonely, do you hear this self-critical voi...
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69,42 zł |
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Spectrophotometry : Accurate Measurement of Optical Properties of Materials
ISBN: 9780123860224 / Angielski / Twarda / 2014 / 560 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 18-20 dni roboczych. This volume is an essential handbook for anyone interested in performing the most accurate spectrophotometric or other optical property of materials measurements. The chapter authors were chosen from the leading experts in their respective fields and provide their wisdom and experience in measurements of reflectance, transmittance, absorptance, emittance, diffuse scattering, color, and fluorescence. The book provides the reader with the theoretical underpinning to the methods, the practical issues encountered in real measurements, and numerous examples of important applications. ...This volume is an essential handbook for anyone interested in performing the most accurate spectrophotometric or other optical property of material... |
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792,44 zł |
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Biostatistik und Grundlagen der Beprobung
ISBN: 9783638640640 / Niemiecki / Miękka / 2007 / 36 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. Studienarbeit aus dem Jahr 1999 im Fachbereich Biologie - Sonstige Themen, Note: keine, aber fur sehr gut bef., Universitat Bremen (ZMT), 1 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: Fur eine wissenschaftliche Arbeit ist die Kenntnis der zu behandelnden Thematik wichtig; jedoch kann sie nicht ohne genaue Planung (Zieldefinition, Fragestellung, Hypothese etc) durchgefuhrt werden. Eine zentrale Stellung wird von der Statistik eingenommen, erlaubt sie doch, Versuche okonomisch zu planen und reprasentative Ergebnisse zu liefern. Daher sollen diese beiden Punkte in der...
Studienarbeit aus dem Jahr 1999 im Fachbereich Biologie - Sonstige Themen, Note: keine, aber fur sehr gut bef., Universitat Bremen (ZMT), 1 Quellen im...
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cena:
251,54 zł |
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Pearls: Powerful Wisdom from Powerful Women
ISBN: 9780983877233 / Angielski / Miękka / 2015 / 242 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. |
cena:
120,68 zł |
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Mindfulness and Psychotherapy
ISBN: 9781462511372 / Angielski / Twarda / 2013 / 382 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. This practical book has given tens of thousands of clinicians and students a comprehensive introduction to mindfulness and its clinical applications. The book describes the philosophical underpinnings of mindfulness and reviews the growing body of treatment studies and neuroscientific research. Leading practitioners and researchers present clear-cut procedures for implementing mindfulness techniques and teaching them to patients experiencing depression, anxiety, chronic pain, and other problems. Also addressed are ways that mindfulness practices can increase acceptance and empathy in the...
This practical book has given tens of thousands of clinicians and students a comprehensive introduction to mindfulness and its clinical applications. ...
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cena:
378,50 zł |
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The Mindful Self-Compassion Workbook: A Proven Way to Accept Yourself, Build Inner Strength, and Thrive
ISBN: 9781462535651 / Angielski / Twarda / 2018 / 206 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 16-18 dni roboczych. |
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151,37 zł |
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Kleider Aus Dem Wustensand
ISBN: 9783867417792 / Niemiecki / Twarda / 2012 / 220 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. Im Hier und Jetzt, in dem Kleidungsstucke oft nur eine Modesaison uberleben und dann gleich entsorgt werden, steht man staunend vor den fragilen, oft aber noch in leuchtenden Farben erhaltenen Uberresten einer langst vergangenen Kultur. Vor gut 1500 Jahren waren diese Gewander mit aufwandig verzierten Dekorationselementen den Menschen fur Jahrzehnte ein kostbarer Besitz und begleiteten sie sogar auf ihrem letzten Weg, vom Diesseits ins Jenseits. Der napoleonische Reisebericht Description de l'Egypte" von 1809 stellt bereits eine komplett erhaltene Tunika vor, aber erst die Entdeckung antiker...
Im Hier und Jetzt, in dem Kleidungsstucke oft nur eine Modesaison uberleben und dann gleich entsorgt werden, steht man staunend vor den fragilen, oft ...
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cena:
687,53 zł |
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Achtsames Selbstmitgefühl, 1 Audio-CD : Wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit
ISBN: 9783867810906 / Niemiecki / Audio (mc/cd) / 2012 Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Der Begründer der Selbstmitgefühls-Forschung legt hier erstmals in deutscher Sprache sein Original-Trainingsprogramm zu Der achtsame Weg zur Selbstliebe vor. Meditationen, die uns ermöglichen, Stress und anderen Schwierigkeiten im Leben mit Wärme, Freundlichkeit und Mitgefühl zu begegnen.Christopher Germer ist Lehrbeauftragter für Psychologie an der Harvard Medical School, Kristin Neff ist Lehrbeauftragte an der Universität von Texas. Ihre Forschung zur Bedeutung des Selbstmitgefühls stellt das wissenschaftliche Verständnis der Wirkungsweise der Achtsamkeitsmeditation auf ganz neue...
Der Begründer der Selbstmitgefühls-Forschung legt hier erstmals in deutscher Sprache sein Original-Trainingsprogramm zu Der achtsame Weg zur Selbstl...
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cena:
90,06 zł |
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Selbstmitgefühl - Das Übungsbuch : Ein bewährter Weg zu Selbstakzeptanz, innerer Stärke und Freundschaft mit sich selbst. Mit gesprochenen Meditationen zum Download
ISBN: 9783867812399 / Niemiecki / Miękka / 2019 / 320 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. |
cena:
108,61 zł |
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Infektions- Und Tropenkrankheiten, Aids, Schutzimpfungen
ISBN: 9783540180913 / Niemiecki / Miękka / 1987 / 318 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 20 dni roboczych. Das vorliegende Buch ist ein Beitrag in einer Reihe, die verschiedene Themenunter Ber}cksichtigung der allgemein- {rztlichen Praxis behandelt. Das Buch folgt in der Eintei- lung der Infektionskrankheiten nicht der Taxinomie der Erre- ger, sondern richtet sich nach der Organmanifestation der klassischen Krankheit beim Patienten. Neu aufgenommen in der 3. Auflage sind u.a. Kapitel }ber Pasteurellosen, sexuell }bertragbare Krankheiten und die Borrelia burgdorferi Infek- tion.
Das vorliegende Buch ist ein Beitrag in einer Reihe, die verschiedene Themenunter Ber}cksichtigung der allgemein- {rztlichen Praxis behandelt. Das Buc...
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cena:
287,57 zł |
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Finding the Up in the Downturn
ISBN: 9780979546693 / Angielski / Miękka / 2009 / 208 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. Finding the UP in the Downturn How To Turn The Economic Meltdown Into Your Greatest Opportunity Fannie...Freddie...Citi...AIG...Bear Stearns...General Motors...Wall Street... Gas...Health care... There's no hiding the ugly truth about the way things are these days. 'Things' are terrible. Look at all those indicators: Inflation. Unemployment. Housing. Automobiles. Stocks. Income... And yet... There is a Chinese proverb that says, "Fall down seven times, get up eight." Right now, as your co-workers, neighbors, friends and family members swallow their daily dose of bad news and see only bad...
Finding the UP in the Downturn How To Turn The Economic Meltdown Into Your Greatest Opportunity Fannie...Freddie...Citi...AIG...Bear Stearns...General...
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cena:
86,87 zł |
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Mermaid Mambo
ISBN: 9781424331772 / Angielski / Miękka / 2007 / 260 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. |
cena:
92,01 zł |