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Neurozentriertes Yoga
ISBN: 9783742328298 / Niemiecki / Miękka / 288 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Alte Praxis auf neuen Wegen Zwischen der Hektik und den To-dos des Alltags geht oft das Gespür für die eigenen mentalen und körperlichen Bedürfnisse verloren. Indem es das Nervensystem reguliert, kann neurozentriertes Yoga dir zu mehr Selbstsicherheit und Entspannung verhelfen und deine Gesundheit auf allen Ebenen stärken. Tradition trifft Innovation Die Neurowissenschaftlerin, Yogalehrerin und Neuroathletik-Coachin Svenja Borchers zeigt dir, wie du neurozentriertes Yoga optimal einsetzt, um den größtmöglichen Effekt für dein... Alte Praxis auf neuen Wegen Zwischen der Hektik und den To-dos des Alltags geht oft das Gespür für die eigenen mentalen un... |
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107,35 |
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Der Yoga-Effekt
ISBN: 9783424154313 / Niemiecki / Miękka / 2022 / 192 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Yoga neu gedacht
Körper und Geist sind eng miteinander verbunden. Die moderne Neurowissenschaft stützt diese Auffassung mit ihren neuesten Erkenntnissen aufs Eindrücklichste. Studien belegen, dass insbesondere Bewegung einen enormen Einfluss auf die Vernetzung der verschiedenen Hirnareale hat. Svenja Borchers, Neurowissenschaftlerin und Yogalehrerin, geht sogar noch weiter: In ihrem Buch stellt sie nicht nur die wissenschaftlichen Grundlagen, sondern auch praktische Übungen aus dem Yoga vor, die unser Gehirn buchstäblich klüger, resilienter und flexibler machen. Denn die... Yoga neu gedacht
Körper und Geist sind eng miteinander verbunden. Die moderne Neurowissenschaft stützt diese Auffassung mit ihren neue... |
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89,46 |
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